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Bien dans sa peau, bien dans sa tête

Publié le 12/09/2012

Avec les paresseuses


Le cahier détox des paresseuses

Auteur : Sioux Berger

Éditeur : Marabout

Des conseils et astuces de professionnels pour éliminer les toxines et se remettre en forme en quatre semaines grâce à des repas équilibrés, des exercices de gym et des activités, des conseils de soin du corps... ©Electre 2016;
7,99 €
Article indisponible

Le cahier feng shui des paresseuses : 30 étapes pour faire le grand ménage : énergie, harmonie, bien-être

Auteur : Laurence Dujardin

Éditeur : Marabout

Programme en 30 étapes pour faire circuler le chi dans son 2 pièces. L'énergie est présente partout : l'environnement, les intérieurs, les couleurs, les formes, les matériaux... Agir sur tout cela permet d'amorcer le processus de transformation nécessaire pour être bien au quotidien. ©Electre 2016;
7,99 €
Article indisponible

L'agenda 2013 des paresseuses

Auteur (illustrateur) : Soledad Bravi

Éditeur : Marabout

Un agenda pour toutes les paresseuses qui se reconnaîtront dans les petits dessins humoristiques qui marquent les jours importants (Saint-Valentin, 14 Juillet...) ou qui aident à tenir les bonnes résolutions. Avec pour chaque mois, des trucs et astuces, des exercices de gymnastique, des conseils de beauté... ©Electre 2016;
8,00 €
Article indisponible

Le corps de rêve des paresseuses

Auteur : Sioux Berger

Éditeur : Marabout

30 jours pour mettre le corps en mouvement, affiner la taille, les jambes, les bras, regalber les fessiers... ©Electre 2016;
7,99 €
Article indisponible

Le ventre plat des paresseuses

Auteur : Lydie Raisin

Éditeur : Marabout

Un guide pour s'occuper de son ventre : des exercices, des auto-massages, une alimentation adéquate, les sports anti-relâchement abdominal, la bonne respiration, un programme pour retrouver un ventre plat et un programme en cas de rechute. ©Electre 2016;
5,99 €
Article indisponible

Les recettes de beauté naturelles des paresseuses

Auteur : Carole Dichampt

Éditeur : Marabout

Toutes les recettes faciles et rapides pour se concocter des cosmétiques à base de produits naturels : huiles précieuses d'argan ou de macadamia, essences aux senteurs d'oranger, etc. Avec des informations sur les produits utilisés. ©Electre 2016;
5,99 €
Article indisponible

La zen attitude des paresseuses

Auteur : Anne Benoit

Éditeur : Marabout

Un guide avec des exercices, des tests, des programmes santé structurés pour apprendre la relaxation, la diététique, la gestion de son temps et optimiser son bien-être. ©Electre 2016;
5,99 €
Livraison à partir du jeudi 15 décembre.

Le corps de rêve des paresseuses

Auteur : Anita Naik

Éditeur : Marabout

Un guide pour devenir svelte sans contraintes pour celles qui détestent la gym intensive et la diététique. Il propose des conseils simples et des exercices physiques demandant peu d'efforts. ©Electre 2016;
5,99 €
Livré sous 5 à 8 jours.

La tonic attitude des paresseuses

Auteur : Anne-Charlotte Fraisse

Éditeur : Marabout

Un guide bourré de conseils, de trucs et astuces pour retrouver son énergie : huiles essentielles, vitamines, gestion du stress, sommeil, etc. ©Electre 2016;
5,99 €
Livraison à partir du jeudi 15 décembre.