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Bien dans sa peau, bien dans sa tête

Publié le 12/09/2012

Avec les paresseuses


Le cahier détox des paresseuses
Le cahier détox des paresseuses
Auteur : Sioux Berger
Éditeur : Marabout
Des conseils et astuces de professionnels pour éliminer les toxines et se remettre en forme en quatre semaines grâce à des repas équilibrés, des exercices de gym et des activités, des conseils de soin du corps... ©Electre 2025
7,99 €
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Le cahier feng shui des paresseuses : 30 étapes pour faire le grand ménage : énergie, harmonie, bien-être
Le cahier feng shui des paresseuses : 30 étapes pour faire le grand ménage : énergie, harmonie, bien-être
Auteur : Laurence Dujardin
Éditeur : Marabout
Programme en 30 étapes pour faire circuler le chi dans son 2 pièces. L'énergie est présente partout : l'environnement, les intérieurs, les couleurs, les formes, les matériaux... Agir sur tout cela permet d'amorcer le processus de transformation nécessaire pour être bien au quotidien. ©Electre 2025
7,99 €
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L'agenda 2013 des paresseuses
L'agenda 2013 des paresseuses
Auteur (illustrateur) : Soledad Bravi
Éditeur : Marabout
Un agenda pour toutes les paresseuses qui se reconnaîtront dans les petits dessins humoristiques qui marquent les jours importants (Saint-Valentin, 14 Juillet...) ou qui aident à tenir les bonnes résolutions. Avec pour chaque mois, des trucs et astuces, des exercices de gymnastique, des conseils de beauté... ©Electre 2025
8,00 €
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Le cahier corps de rêve des paresseuses
Le cahier corps de rêve des paresseuses
Auteur : Sioux Berger
Éditeur : Marabout
30 jours pour mettre le corps en mouvement, affiner la taille, les jambes, les bras, regalber les fessiers... ©Electre 2025
7,99 €
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Le ventre plat des paresseuses
Le ventre plat des paresseuses
Auteur : Lydie Raisin
Éditeur : Marabout
Un guide pour s'occuper de son ventre : des exercices, des auto-massages, une alimentation adéquate, les sports anti-relâchement abdominal, la bonne respiration, un programme pour retrouver un ventre plat et un programme en cas de rechute. ©Electre 2025
5,99 €
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Les recettes de beauté naturelles des paresseuses
Les recettes de beauté naturelles des paresseuses
Auteur : Carole Dichampt
Éditeur : Marabout
Toutes les recettes faciles et rapides pour se concocter des cosmétiques à base de produits naturels : huiles précieuses d'argan ou de macadamia, essences aux senteurs d'oranger, etc. Avec des informations sur les produits utilisés. ©Electre 2025
5,99 €
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La zen attitude des paresseuses
La zen attitude des paresseuses
Auteur : Anne Benoit-Renard
Éditeur : Marabout
Un guide avec des exercices, des tests, des programmes santé structurés pour apprendre la relaxation, la diététique, la gestion de son temps et optimiser son bien-être. ©Electre 2025
5,99 €
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Le corps de rêve des paresseuses
Le corps de rêve des paresseuses
Auteur : Anita Naik
Éditeur : Marabout
Un guide pour devenir svelte sans contraintes pour celles qui détestent la gym intensive et la diététique. Il propose des conseils simples et des exercices physiques demandant peu d'efforts. ©Electre 2025
5,99 €
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La tonic attitude des paresseuses
La tonic attitude des paresseuses
Auteur : Anne-Charlotte Fraisse
Éditeur : Marabout
Un guide bourré de conseils, de trucs et astuces pour retrouver son énergie : huiles essentielles, vitamines, gestion du stress, sommeil, etc. ©Electre 2025
5,99 €
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