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Prolongez les bienfaits de l'été ! Profitez de la nature !

Publié le 25/08/2020

Démarrez la rentrée l'esprit léger. Respirez, ralentissez, détendez vous. Ressourcez vous en famille avec notre sélection d'ouvrages.

L'enfant et la nature : l'éveil au lien

Auteur : Frédéric Plénard

Éditeur : Rocher

L'auteur, enseignant en sciences de la vie et de la Terre, raconte différentes expériences éducatives au cours desquelles plusieurs groupes d'enfants ont été immergés dans des espaces naturels. Après la présentation de chacune d'elles, il propose des activités à reproduire en groupe ou en famille ainsi que des informations sur les différents milieux : forêt, océan ou encore montagne. ©Electre 2020;
18,90 €
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Tu viens jouer dehors ? : réapprendre aux enfants à s'amuser à l'extérieur et à oublier les écrans

Auteur : Angela J. Hanscom

Éditeur : Marabout

L'augmentation de l'agressivité et la baisse de la vigilance constatées par les médecins et les enseignants sont liées à la surprotection des enfants d'aujourd'hui et à leur exposition à des écrans. L'auteure présente le programme de jeu libre dans la nature qu'elle a mis au point, TimberNook, et montre que jouer en plein air facilite le développement intellectuel et social. ©Electre 2020;
6,90 €
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Emmenez les enfants dehors ! : comment la nature est essentielle au développement de l'enfant

Auteur : Crystèle Ferjou

Éditeur : R. Laffont

Faisant le constat que l'école cloisonne les élèves dans des murs autant que dans des normes intellectuelles et sociales, C. Ferjou, ancienne enseignante, a repensé l'environnement d'apprentissage en le délocalisant en partie dans la nature. Elle témoigne de cette expérience qui permet aux enfants de développer leur imaginaire, leur curiosité et les sensibilise à l'écologie. ©Electre 2020;
18,00 €
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Le bonheur est dans la nature : les conseils d'un naturaliste pour vivre mieux

Auteur : Marc Giraud

Éditeur : Delachaux et Niestlé

Des expériences pratiques pour renouer avec son équilibre naturel et atteindre la sérénité telles que la ronronthérapie, le dialogue avec les animaux, la marche pieds nus, le jardinage en ville ou encore le bain de foin. ©Electre 2020;
14,90 €
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Le pouvoir des bains de forêt

Auteur : Magali Peyroux

Éditeur : IDEO

Un guide de sylvothérapie pour se reconnecter avec la nature, dans une forêt, un parc de centre-ville ou chez soi, entouré de plantes. L'auteure propose des parcours sylvestres, des séances de shinrin yoku, de yoga, de méditation ou encore des activités de land art. ©Electre 2020;
17,50 €
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Shinrin-yoku : l'art et la science du bain de forêt

Auteur : Qing Li

Éditeur : Pocket

Tous les conseils pour mettre en pratique le shinrin-yoku, ou bain de forêt, et bénéficier du pouvoir des arbres : marcher dans les bois, aménager sa maison avec des plantes d'intérieur, utiliser des huiles essentielles, entre autres. ©Electre 2020;
8,40 €
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Le guide nature au jardin

Éditeur : Les éditions de la Salamandre

Guide présentant les plantes et les animaux à accueillir dans son jardin. Il donne des explications pour avoir un peu de nature sauvage chez soi et faciliter la venue des oiseaux, des lézards ou encore des papillons. ©Electre 2020;
17,00 €
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Faites entrer la biodiversité dans votre jardin : pour sauver les papillons, les abeilles, les oiseaux... : 25 plantes pour des refuges naturels

Auteur : Catherine Delvaux

Éditeur : Larousse

Un cahier qui propose 25 projets pour faire de son jardin un refuge naturel en installant certaines plantes ou en laissant des plantes sauvages s’épanouir et attirer ainsi insectes, oiseaux et mammifères. ©Electre 2020;
5,95 €
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A l'ombre du chêne : 20 histoires et activités de sylvothérapie à partager en famille

Auteur : Vincent Karche

Éditeur : Leduc.s éditions

Ces 24 histoires d'arbre insolite, destinées à des enfants de 3 à 12 ans, sont accompagnées de jeux et de l'évocation de forêts de France et du monde. Elles permettent de se reconnecter à la nature en famille et à apprendre aux enfants à ressentir la densité de leur silence intérieur, à écouter le monde et à éprouver pleinement les choses. ©Electre 2020;
17,00 €
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Un bain de forêt : découvrez la sylvothérapie et les bienfaits des arbres

Auteur : Eric Brisbare

Éditeur : Marabout

L'accompagnateur en montagne et en forêt présente les bienfaits sur la santé des bains de forêt d'inspiration japonaise et décrit les spécificités de trente essences d'arbres. Il propose des exercices pour s'initier à l'immersion en forêt. ©Electre 2020;
6,90 €
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Sensibiliser les enfants aux questions écologiques

Auteur : Soline Bourdeverre-Veyssiere

Éditeur : Jouvence

65 outils pour sensibiliser les enfants aux grandes thématiques environnementales et les encourager à agir au quotidien. De la maison à l'école en passant par le jardin, ce guide répertorie des actions concrètes permettant d'adopter un mode de vie responsable : trier ses déchets, désencombrer la maison, pratiquer des activités en pleine nature ou encore fabriquer ses objets. ©Electre 2020;
16,90 €
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Choisir de ralentir

Auteur : Nelly Pons

Éditeur : Actes Sud

Des conseil pour ralentir son rythme de vie afin de prévenir le burn-out, d'être plus attentif au monde, aux autres et à soi et de reprendre le pouvoir sur son existence. ©Electre 2020;
8,00 €
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