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Suggestions littéraires
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Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Éditeur(s) : Flammarion
Soixante petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très pré...
23,00 €
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Mudra, le yoga des doigts
Éditeur(s) : J'ai lu
Des petits maux du quotidien (maux de tête, rhume, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner et un bien-être à acquérir grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endro...
7,80 €
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Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien
Éditeur(s) : Flammarion
70 cartes illustrées pour guérir les petits maux du quotidien grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2025
16,90 €
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Mon yoga nidra : apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Éditeur(s) : Flammarion
Une initiation à cette pratique de relaxation ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que de mettre en pause l'intellect, l'ego et le subconscient. Cinquante séances, composées chacune de sept étapes, de...
20,00 €
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Mon énergie : mon super-pouvoir : mudra, visualisations, cohérence cardiaque... plus de 50 exercices et conseils pour nettoyer, protéger, fortifier, décupler et chouchouter mon énergie
Éditeur(s) : Eyrolles
Un guide pratique pour recharger son énergie au travers de conseils, d'idées, d'exercices accessibles et d'outils tels que les mudras, l'écriture intuitive ou les visualisations. ©Electre 2025
14,90 €
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Mudra, le yoga des doigts : les cartes qui vous font du bien
Éditeur(s) : Flammarion
Cinquante cartes illustrées pour guérir les petits maux du quotidien grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©Electre 2025
12,90 €
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16 sésames pour une vie merveilleuse : pourquoi je n'y ai pas pensé plus tôt ?
Éditeur(s) : Flammarion
Un exposé des principes fondateurs du raja yoga, un art de vivre qui mêle philosophie de vie positive, éveil spirituel et état d'esprit bienfaisant. Il est accompagné de nombreux exercices appelés yamas, de techniques, de conseils pratiques et d'outils concrets pour ...
21,90 €
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Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Éditeur(s) : Flammarion
60 petits maux du quotidien (maux de tête, rhumes, stress, règles douloureuses, insomnie, etc.) à soigner grâce au mudra, ensemble de gestes symboliques qui favorisent une circulation optimale de l'énergie vitale dans tout le corps et dans des endroits très précis. ©...
18,00 €
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Lovitude : 9 bonnes habitudes pour faire vibrer votre coeur
Éditeur(s) : Le Lotus et l'éléphant
Des conseils sur les habitudes à adopter pour s'aimer et aimer les autres avec douceur et sérénité : exercice d'écriture, séance de visualisation, méditation, mudra, entre autres. ©Electre 2025
17,95 €
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Apprendre à surmonter les obstacles : sauvez-vous par l'écriture
Éditeur(s) : Flammarion
Une méthode pour puiser une énergie nouvelle et affronter les drames de l'existence en s'appuyant sur l'écriture. ©Electre 2025
18,00 €
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A minute a day to feel the sun : even if it doesn't shine
Éditeur(s) : Kawa
64 propositions pour illuminer sa vie en adoptant au quotidien un point de vue optimiste et bienveillant sur soi, les autres et le monde. ©Electre 2025
19,90 €
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Briller en ville par les paresseuses
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour ne pas passer inaperçu lors de dîners en ville, connaître les bases du savoir-vivre en société, oser s'affirmer avec désinvolture tout en restant poli et respectueux. ©Electre 2025
7,99 €
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La communication avec les animaux, un échange qui fait du bien : techniques concrètes et pratiques
Éditeur(s) : Eyrolles
Des outils pour réveiller l'aptitude naturelle de l'homme à communiquer avec les animaux grâce à l'intuition qui permet de percevoir leurs émotions, leurs pensées et leurs sensations physiques. ©Electre 2025
19,90 €
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1 minute par jour pour sentir le soleil, même s'il ne brille pas : la touche shine (ch-aïe-ne)
Éditeur(s) : Kawa
64 propositions pour illuminer en sa vie en adoptant au quotidien un point de vue optimiste et bienveillant sur soi, les autres et le monde. ©Electre 2025
14,90 €
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Shine ou not shine ? : quelques rudiments d'éducation pour retrouver ses bonnes manières
Éditeur(s) : Marabout
Cent scènes du quotidien avec leurs fautes de goût et les moyens de s'en sortir avec tact et bonnes manières. ©Electre 2025
12,90 €
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