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Suggestions littéraires
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Micronutrition, santé et performance : comprendre ce qu'est vraiment la micronutrition
Éditeur(s): De Boeck supérieur
La micronutrition a pour objectif d'identifier les besoins nutritionnels de l'individu. Il est ici question d'optimiser ses apports nutritionnels pour favoriser l'organisme et permettre par exemple aux sportifs d'être plus performants. ©Electre 2024
46,90 €
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Je cuisine gourmand avec les laits végétaux
Éditeur(s): Albin Michel
75 recettes salées et sucrées à base de laits végétaux pour apprendre à les choisir et à les cuisiner : curry de lentilles au lait de coco, soufflé de potimarron au lait de châtaigne et gingembre, tarte au chocolat et crème d'avoine, etc. ©Electre 2024
16,90 €
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Micronutrition et fibromyalgie : ne nourrissez plus votre douleur !
Éditeur(s): De Boeck supérieur
L'auteur explique comment l'alimentation et la micronutrition peuvent permettre de combattre les douleurs chroniques d'origine inconnue et non lésionnelle. ©Electre 2024
26,90 €
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Sauvons notre intestin : une chance pour la vie
Éditeur(s): Le Geai bleu éditions
Un programme diététique et réparatif pour entretenir le microbiote et éviter les maladies de l'intestin. Avec des conseils inspirés des dernières recherches en la matière et des recettes de chefs des Hauts-de-France. ©Electre 2024
19,80 €
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La vérité si je mange ! : alimentation, santé et micronutrition
Éditeur(s): J.-M. Laffont
Considérant l'alimentation comme le premier des médicaments, la micronutrition se révèle être une médecine préventive qui fortifie les défenses naturelles et optimise les chances de vivre plus vieux, mais surtout de mieux vivre sa vieillesse. ©Electre 2024
17,00 €
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Diététique et micronutrition du sportif
Éditeur(s): Vigot
La micronutrition vise à définir nos besoins alimentaires et complémentaires afin de profiter des effets positifs des nombreux constituants de l'alimentation. Permet d'améliorer la tolérance à l'effort en préservant les effets de l'activité sportive. ©Electre 2024
15,00 €
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Les secrets de la micronutrition
Éditeur(s): Albin Michel
Afin de prévenir et soigner les déséquilibres de l'organisme, cet ouvrage propose une alimentation et une supplémentation en micronutriments ciblés par trouble et par maladie. ©Electre 2024
20,50 €
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Micronutrition et fibromyalgie : ne nourrissez pas votre douleur
Éditeur(s): De Boeck
Cet ouvrage explique comment l'alimentation et la micronutrition peuvent permettre de combattre les douleurs chroniques d'origine inconnue et non lésionnelle. ©Electre 2024
25,50 €
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Mésothérapie et traumatologie sportive
Éditeur(s): Elsevier Masson
Présente les indications de la mésothérapie répertoriées dans le cadre des pathologies rencontrées en traumatologie sportive. ©Electre 2024
47,00 €
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Tous les bienfaits de la micronutrition : les compléments de la forme, programmes préventifs : minceur, anti-âge, anti-fatigue, anti-stress, tests nutritionnels, 8 profils de mangeurs
Éditeur(s): Flammarion
Des explications sur les relations existant entre l'alimentation et la santé et description des principes de la nutrition médicalisée ou micronutrition qui montrent comment se soigner avec les aliments et les compléments alimentaires. Un test permet à chacun d'établi...
18,00 €
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En bonne santé grâce à la micronutrition
Éditeur(s): Albin Michel
Les conseils et questionnaires sur la nutrition s'articulent autour des quatre piliers de la santé que sont le cerveau, l'intestin, la protection et la communication cellulaire. Avec des menus types, des encadrés sur les aliments à privilégier et des recettes pour éq...
19,90 €
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Maigrir avec la micronutrition
Éditeur(s): First Editions
Un guide pratique permettant au lecteur de profiter des bienfaits de la micronutrition pour garder la ligne ou la retrouver. Basé sur les dernières découvertes scientifiques européennes, il permet de découvrir son profil et de déceler les carences dans son alimentati...
17,75 €
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Prenons le pouvoir sur notre santé : vers une médecine sur mesure
Éditeur(s): Solar
Un questionnaire pour identifier son profil santé permet à chacun d'évaluer sa vitalité et de se prendre en main selon son âge, son activité physique ou encore son patrimoine génétique. Avec des conseils concernant l'alimentation, la gestion du stress et le sommeil. ...
19,50 €
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Maigrir intelligent : et si tout venait de l'intestin, notre deuxième cerveau ?
Éditeur(s): Albin Michel
Grâce à quatre grands profils fonctionnels, les nutritionnistes proposent des programmes amaigrissants tenant compte des fonctions de la flore intestinale et du terrain de chacun, avec des outils pratiques : des questionnaires pour définir son profil, des solutions, ...
19,90 €
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A chacun ses recettes pour un microbiote en forme : 100 plats et desserts sur mesure pour améliorer votre confort digestif
Éditeur(s): Solar
Cent recettes simples et saines adaptées à l'état de son microbiote et à sa vulnérabilité au stress. Avec un questionnaire pour trouver son profil et des conseils sur le régime alimentaire à adopter. ©Electre 2024
19,90 €
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En bonne santé grâce à la micronutrition
Éditeur(s): Albin Michel
Les conseils et questionnaires sur la nutrition s'articulent autour des quatre piliers santé que sont le cerveau, l'intestin, la protection et la communication cellulaire. Avec des menus types, des encadrés sur les aliments à privilégier et des recettes pour équilibr...
19,00 €
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Cuisine kaizen : j'améliore mon alimentation en douceur : 120 recettes saines et gourmandes
Éditeur(s): Albin Michel
Des conseils pour appliquer le principe du kaizen, ou amélioration continue, en cuisine : changer progressivement ses habitudes et surtout essayer des saveurs inattendues à travers 120 recettes riches en micronutriments, sans gluten ni lactose, à déguster chez soi ou...
15,90 €
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