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Auteur Guedes, Valéry
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Snacks protéinés : pour les sportifs et les autres ! : 70 recettes de collations

Snacks protéinés : pour les sportifs et les autres ! : 70 recettes de collations

Auteur : Quentin Bourreau
Éditeur(s) : Solar
Un coach sportif propose 70 recettes de snacks, desserts, petits-déjeuners, collations ou smoothies à intégrer dans son alimentation pour faire le plein d'énergie et allier plaisir et performance. Elles sont accompagnées d'informations nutritionnelles. ©Electre 2025
19,90 €
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Meal prep de sportifs : 15 semaines de menus préparés à l'avance pour sportifs pressés : seulement 2 sessions de cuisine pour tous les repas de la semaine, midi & soir

Meal prep de sportifs : 15 semaines de menus préparés à l'avance pour sportifs pressés : seulement 2 sessions de cuisine pour tous les repas de la semaine, midi & soir

Auteur : Emeric Misago
Éditeur(s) : Solar
Un programme de plus de 70 recettes sur quinze semaines afin de préparer ses repas à l'avance tout en adoptant une alimentation saine et gourmande. Avec des astuces pour personnaliser son plat grâce à des sauces, des condiments ou d'autres ingrédients, ainsi que des ...
19,90 €
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52 nouveaux menus pour batch cooker toute l'année

52 nouveaux menus pour batch cooker toute l'année

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Larousse
52 menus équilibrés à réaliser en avance en deux heures le week-end afin de gagner du temps en cuisine la semaine. ©Electre 2025
29,99 €
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Je batch cook light toute l'année : 52 menus santé au fil des saisons

Je batch cook light toute l'année : 52 menus santé au fil des saisons

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Larousse
52 menus équilibrés conçus en fonction des saisons pour préparer les dîners de la semaine en une seule fois tout le long de l'année. ©Electre 2025
25,95 €
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Le batch cooking avec Cookeo : c'est facile !

Le batch cooking avec Cookeo : c'est facile !

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Dessain et Tolra
Un guide de batch cooking contenant 75 recettes de plats complets pour dix semaines de menus. A réaliser en avance pour assembler les différentes préparations grâce au Cookeo et manger sain et équilibré toute la semaine. ©Electre 2025
12,99 €
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Saveurs et couleurs : les cuisines du ramadan à travers le monde

Saveurs et couleurs : les cuisines du ramadan à travers le monde

Auteur : Hind Caidi
Éditeur(s) : Albin Michel
Plus de 80 recettesdu ramadan pour en apprendre davantage sur les traditions culinaires des pays musulmans. ©Electre 2025
10,00 €
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Je batch cook toute l'année avec Cookeo : 52 menus au fil des saisons

Je batch cook toute l'année avec Cookeo : 52 menus au fil des saisons

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Dessain et Tolra
52 menus à réaliser au Cookeo selon le principe du batch cooking qui permet de cuisiner à l'avance tous les repas de la semaine : zaalouk d'aubergines, filet mignon, salade d'orge ou encore chorba végétarienne. ©Electre 2025
25,95 €
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Gâteaux et gourmandises sans sucre : des desserts vraiment délicieux sans sucre ajouté, sans édulcorant

Gâteaux et gourmandises sans sucre : des desserts vraiment délicieux sans sucre ajouté, sans édulcorant

Auteur : Philippe Conticini
Éditeur(s) : First Editions
Plus de cinquante recettes de desserts sans sucre ajouté, ni édulcorant, ni substitut : carrot cake, pain d'épices, poires au four, barres d'ananas glacées, bananes rôties, confiture de fraises, choux moelleux à la châtaigne, crème aux oeufs et à la pomme, etc. Avec ...
14,95 €
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A la fin de ce livre vous serez le pro de l'apéro ! : brochettes, verrines, crackers, cocktails... : étonnez vos invités avec des apéros qui sortent du lot !

A la fin de ce livre vous serez le pro de l'apéro ! : brochettes, verrines, crackers, cocktails... : étonnez vos invités avec des apéros qui sortent du lot !

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Larousse
80 recettes de bouchées, toasts, brochettes, feuilletés, verrines ou encore cocktails pour préparer des apéritifs dînatoires et des buffets : nems d'asperges au parmesan, mini-bagels au saumon fumé, financiers au chorizo, roulés à la tapenade, rillettes de maquereaux...
22,95 €
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A la fin de ce livre vous saurez cuisiner ! : réinventez vos basiques : quiches, gratins, soupes complètes, risottos...

A la fin de ce livre vous saurez cuisiner ! : réinventez vos basiques : quiches, gratins, soupes complètes, risottos...

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Larousse
Plus de 120 recettes classiques, chacune accompagnée de quatre idées de déclinaison pour varier les repas, ainsi que d'astuces et de conseils. ©Electre 2025
20,95 €
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C'est décidé je batch cook mes petits déj' et goûters

C'est décidé je batch cook mes petits déj' et goûters

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Larousse
Des recettes de desserts, de petits déjeuners et de goûters équilibrés pour toute la semaine, à réaliser en deux heures le week-end : granola, barres de céréales, compotes longue conservation, pâte à crêpes ou gaufres, cookies et biscuits prêts à l'emploi à congeler....
15,95 €
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Juste une poêle

Juste une poêle

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Marabout
65 recettes de plats complets et de desserts à réaliser à la poêle : sauté de choux au lard, dahl de lentilles, gratin dauphinois, spaghettis à la napolitaine, riz à l'espagnole, frittata aux champignons, naans au fromage, tortilla de pommes de terre aux oignons, ome...
14,95 €
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Je batch cook toute l'année : 52 menus au fil des saisons

Je batch cook toute l'année : 52 menus au fil des saisons

Auteur : Sandra Thomas
Éditeur(s) : Larousse
52 semaines de menus selon les saisons, faciles et rapides à préparer en y consacrant deux ou trois heures le dimanche afin d’assembler simplement les dîners du lundi au vendredi et de les réchauffer. ©Electre 2025
25,95 €
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La bible des petits gâteaux : 200 recettes originales & créatives

La bible des petits gâteaux : 200 recettes originales & créatives

Auteur : Guillaume Marinette
Éditeur(s) : Marabout
Des recettes de petits gâteaux et biscuits classiques de France ou d'ailleurs : petits beurres, boudoirs, sablés, lunettes, cigarettes russes, shortbreads, financiers, amaretti, cannelés, tuiles aux amandes ou encore cookies au chocolat. Avec une vingtaine de recette...
19,90 €
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C'est décidé je m'y mets !

C'est décidé je m'y mets !

Auteur : Weight watchers international
Éditeur(s) : Larousse
Cent recettes équilibrées accompagnées de conseils et d'astuces pour prendre soin de sa santé et de sa ligne : mini-croques au fromage, potage à la tomate, poulet basquaise, quiche lorraine, pad thaï végétarien ou encore gâteau marbré. Le calcul des SmartPoints WW es...
22,95 €
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Tartes, quiches et cakes : 150 recettes

Tartes, quiches et cakes : 150 recettes

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Solar
150 recettes salées ou sucrées de cakes, tartes et quiches faciles à réaliser : quiche aux petits pois et à la ricotta, cake au chorizo et aux tomates séchées, quiche tutti frutti, entre autres. ©Electre 2025
19,90 €
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A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas ! : salades, soupes, tartes, plats mijotés, desserts... une alimentation variée et équilibrée qui fait du bien à tous ! : 100 recettes

A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas ! : salades, soupes, tartes, plats mijotés, desserts... une alimentation variée et équilibrée qui fait du bien à tous ! : 100 recettes

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Larousse
Pour cuisiner index glycémique bas, cent recettes à base d'aliments rassasiants et favorisant la perte de poids : crackers aux graines, soupe mexicaine aux haricots rouges, quiche lorraine sans pâte, poêlée de sarrasin au saumon, clafoutis aux pommes, entre autres. ©...
20,95 €
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Shirvan : voyage sur ma route de la soie à travers 60 recettes

Shirvan : voyage sur ma route de la soie à travers 60 recettes

Auteur : Akrame
Éditeur(s) : La Martinière
Soixante recettes célébrant la route de la soie, le partage et l'ouverture d'esprit (houmous au charbon végétal, daurade massala, côtelettes d'agneau confites à la harissa maison, millefeuilles à la fleur d'oranger, etc.) entrecoupées d'éléments géographiques, culina...
39,00 €
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Je batch cook en 1 h 30 chrono : je cuisine mes menus pour 3 jours de la semaine et je suis top organisé(e) !

Je batch cook en 1 h 30 chrono : je cuisine mes menus pour 3 jours de la semaine et je suis top organisé(e) !

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Larousse
Des recettes et des conseils pour préparer à l'avance, en une heure trente maximum, des plats pour trois jours de la semaine. Pour chaque saison, sont proposés trois menus complets ainsi que des recettes de crudités et de salades. ©Electre 2025
15,95 €
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Cuisine vapeur

Cuisine vapeur

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Solar
90 recettes de petits plats vapeur : pains vapeur persillés, flans d'asperges blanches, ravioles farcies aux légumes, mignon de porc sauce soja en papillotes ou encore banh bao poisson. ©Electre 2025
6,95 €
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Je coupe, je cuis... et j'assemble quand j'ai envie ! : je cuisine les bases en 1 h le week-end et je finalise mes plats en semaine ! : meal prep, le nouveau batch cooking

Je coupe, je cuis... et j'assemble quand j'ai envie ! : je cuisine les bases en 1 h le week-end et je finalise mes plats en semaine ! : meal prep, le nouveau batch cooking

Auteur : Amandine Bernardi
Éditeur(s) : Larousse
Un ouvrage pour apprendre à préparer des plats équilibrés pour toute la semaine grâce à la méthode du meal prep, qui consiste à effectuer les découpes ou les cuissons longues plusieurs jours en avance. Quarante recettes sont proposées : bo bun aux crevettes, moussaka...
22,95 €
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Le batch cooking avec Companion c'est facile !

Le batch cooking avec Companion c'est facile !

Auteur : Sandra Thomann
Éditeur(s) : Dessain et Tolra
Cinquante recettes réparties en douze menus, à préparer le week-end lors de sessions de batch cooking en utilisant le robot Companion et à finir d'assembler le jour de la dégustation : endives au jambon, lentilles aux carottes, curry de crevettes, tartiflette, chakch...
12,99 €
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Délices du Liban : 70 recettes gourmandes et parfumées, élaborées avec amour

Délices du Liban : 70 recettes gourmandes et parfumées, élaborées avec amour

Auteur : Maya Nuq-Barakat
Éditeur(s) : Hachette Pratique
70 recettes de spécialités libanaises : purée d'aubergines, houmous, feuilles de vigne farcies, chawarma d'agneau, soupe de lentilles ou encore kibbé. ©Electre 2025
12,00 €
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Le b.a.-ba des recettes pour plancha et barbecue

Le b.a.-ba des recettes pour plancha et barbecue

Auteur : Elisabeth Guedes
Éditeur(s) : Marabout
75 recettes pour exploiter le potentiel d'une plancha ou d'un barbecue : côtes de boeuf, côtelettes d'agneau aux herbes, brochettes de poulet, calamars aux tomates, palourdes au citron, légumes marinés, entre autres. ©Electre 2025
7,90 €
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