Carte fidélité
Mollat Radio
Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
Chargement...
Suggestions littéraires
Chargement...
Chargement...
Chargement...
Le qi gong seniors : 90 mouvements à pratiquer debout et assis pour préserver sa vitalité
Éditeur(s): Grancher
Le qi gong est une pratique énergétique millénaire, partie intégrante de la médecine chinoise, jouant un rôle dans la prévention de la santé. Cette activité est notamment connue pour ses bienfaits en matière de lutte contre les effets du vieillissement. Le qi gong pe...
25,00 €
Chargement...
Abc de la micronutrition : prévenir, régénérer, protéger
Éditeur(s): Grancher
Pour lutter contre la fatigue, le stress, les troubles de l'humeur, les désordres digestifs, etc., les micronutriments peuvent se révéler indispensables au bon fonctionnement de l'organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. Ce guide p...
15,20 €
Chargement...
Abc du jeûne : rajeunir, mincir, se sentir mieux
Éditeur(s): Grancher
Propose de jeûner pendant une semaine afin d'éliminer le stress, améliorer sa régénération cellulaire, adapter son régime alimentaire aux besoins de son organisme, etc. Explique quelles sont les associations d'aliments bénéfiques pour la santé. ©Electre 2024
14,20 €
Chargement...
Les médecines et thérapies alternatives : 135 thérapies repertoriées
Éditeur(s): Grancher
135 termes liés à la médecine et aux thérapies alternatives sont répertoriés dans cet ouvrage conçu comme un dictionnaire. L'auteure, spécialiste des sciences traditionnelles, détaille un ensemble de pratiques telles que l'Abhinga, la zoothérapie ou encore l'hypnose....
20,00 €
Chargement...
Abc du qi gong des enfants
Éditeur(s): Grancher
S'adressant aussi bien à des parents non initiés qu'à des professeurs de qi gong attirés par le travail avec des enfants, cet ouvrage présente la théorie et des exercices pratiques de cette discipline et du yang sheng shu (art de nourrir la vie et d'entretenir la san...
18,25 €
Chargement...
Le yoga énergétique du son : le corps enchanté
Éditeur(s): Grancher
Selon la musicothérapeute, les lois de la musique concordent avec celles qui régissent la santé humaine. Les sons sacrés, alliés à des postures de yoga, des mantras et des respirations spécifiques, permettent d'agir sur soi-même, physiquement, énergétiquement, émotio...
22,00 €
Chargement...
Abc de la respiration
Éditeur(s): Grancher
Présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques pour traiter de nombreux problèmes dus au stress de la vie quotidienne actuelle : asthme, allergies, douleurs de dos, raideurs, problèmes respiratoires, etc. ©Electre 2024
16,25 €
Chargement...
ABC du yoga
Éditeur(s): Grancher
30 exercices de yoga expliqués par l'image et par le texte. Avec une partie relaxation et une approche spirituelle de la philosophie du yoga. ©Electre 2024
20,00 €
Chargement...
ABC du reiki
Éditeur(s): Grancher
Le reiki est une très ancienne pratique de guérison, redécouverte au Japon au XIXe siècle par le moine Mikao Usui. Il est basé sur une éthique, mise en oeuvre par des principes fondamentaux simples et par une gestuelle faisant appel à des techniques de relaxation au ...
18,25 €
Chargement...
Abc des ondes électromagnétiques : les repérer, s'en protéger
Éditeur(s): Grancher
Présentation des diverses applications au quotidien des ondes électromagnétiques, de leurs effets néfastes et bénéfiques sur l'environnement et la santé, etc. ©Electre 2024
15,20 €
Chargement...
ABC des massages traditionnels thaïlandais
Éditeur(s): Grancher
L'une des plus anciennes techniques de la médecine asiatique qui repose sur un savant mélange de pressions sur les points d'énergie (acupressure), et mobilisations articulaires et d'étirements (stretching), afin de renforcer l'énergie vitale et de mieux réagir face a...
23,35 €
Chargement...
Abc des chakras
Éditeur(s): Grancher
Explication de la réalité et des composantes détaillées de nos trois corps (physique, astral et causal), décrites selon la tradition du hatha yoga. ©Electre 2024
22,35 €
Chargement...
Abc de la médecine chinoise
Éditeur(s): Grancher
La médecine chinoise est une invitation au voyage vers la connaissance et le respect de votre corps. ©Electre 2024
18,14 €
Chargement...
ABC de la relaxation
Éditeur(s): Grancher
Après une présentation des méthodes de relaxation, des exercices pratiques, accompagnés de photographies explicatives. ©Electre 2024
22,30 €
Chargement...
ABC du feng shui
Éditeur(s): Grancher
Architecte travaillant sur le mieux-vivre chez soi, l'auteur présente cet art chinois qui consiste à observer son environnement et à le dynamiser pour rétablir l'harmonie énergétique des lieux que l'on habite. Permet de découvrir son environnement, ainsi que les effe...
22,30 €
Chargement...
Le Qi Gong
Éditeur(s): Grancher
La maîtrise du souffle vital (Qi Gong) fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et l'on considère que ses exercices sont susceptibles, entre autres, de préserver la santé et de restaurer l'équilibre. Pour tous ceux désirant s'initier à de tels exercices, l'...
23,35 €
Chargement...
ABC de la réflexologie plantaire
Éditeur(s): Grancher
Initiation à une pratique de digito-puncture qui consiste en une stimulation manuelle des points réflexes des pieds, utilisée pour le soin et la prévention d'un grand nombre de maladies courantes. Exercices et techniques de massage. ©Electre 2024
20,30 €
Chargement...
Abc des mudras : vos mains vous font du bien
Éditeur(s): Grancher
Pratique courante en Inde et dans tout l'Extrême-Orient, les mudras sont des gestes qui symbolisent un langage et une écriture métaphysiques et aident à canaliser les courants énergétiques du corps. F. Desondes propose de découvrir comment former les mudras et dans q...
22,30 €
Chargement...
Abc des biorythmes
Éditeur(s): Grancher
Pour aborder le nouveau siècle avec l'aide des biorythmes. En étudiant votre condition physique, votre vécu émotionnel et vos facultés intellectuelles, observez les indications que vous donne la chronobiologie sur vos rythmes à venir. Des exercices concrets, deux mét...
18,25 €
Chargement...
Abc de l'âyurveda : les bienfaits de la médecine indienne
Éditeur(s): Grancher
Présente les grands principes de la médecine traditionnelle indienne en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Propose un questionnaire pour évaluer son tempérament selon les critères âyurvédiques. ©Electre 2024
22,30 €
Chargement...
ABC de la géobiologie ou Comment bien vivre dans votre maison
Éditeur(s): Grancher
La géobiologie étudie principalement les influences de la terre et de notre environnement sur tout ce qui vit : végétal, animal et humain. Cette étude porte plus précisément sur le lieu d'habitation. ©Electre 2024
20,00 €
Chargement...
Abc de la voix : parler mieux, chanter juste, communiquer tout simplement
Éditeur(s): Grancher
Des exercices pour travailler sa voix, entraîner son oreille, améliorer sa respiration, son expression orale, se préparer à une prise de parole, se détendre, etc. ©Electre 2024
18,25 €
Chargement...
Abc de la sophrologie : l'harmonie de l'esprit
Éditeur(s): Grancher
Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canal...
18,25 €
Chargement...
Abc du taï chi chuan
Éditeur(s): Grancher
Le taï chi chuan est une école d'harmonie, de concentration, de silence intérieur et de sérénité, qualités recherchées et fondamentales dans le monde un peu fou d'aujourd'hui. Chacun trouvera une réponse à ses attentes dans cet ouvrage : la spiritualité et la philoso...
23,35 €
Chargement...