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Livres Equilibre
Éditeur(s) :
Grancher
Le qi gong est une pratique énergétique millénaire, partie intégrante de la médecine chinoise, jouant un rôle dans la prévention de la santé. Cette activité est notamment connue pour ses bienfaits en matière de lutte contre les effets du vieillissement. Le qi gong pe...
25,00 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Le reiki est une très ancienne pratique de guérison, redécouverte au Japon au XIXe siècle par le moine Mikao Usui. Il est fondé sur une éthique mise en oeuvre par des principes fondamentaux simples et par une gestuelle faisant appel à des techniques de relaxation au ...
18,00 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Pour lutter contre la fatigue, le stress, les troubles de l'humeur, les désordres digestifs, etc., les micronutriments peuvent se révéler indispensables au bon fonctionnement de l'organisme : vitamines, minéraux, oligoéléments et acides gras polyinsaturés. Ce guide p...
15,20 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques pour traiter de nombreux problèmes dus au stress de la vie quotidienne actuelle : asthme, allergies, douleurs de dos, raideurs, problèmes respiratoires, etc. ©Electre 2025
16,25 €
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Éditeur(s) :
Grancher
30 exercices de yoga expliqués par l'image et par le texte. Avec une partie relaxation et une approche spirituelle de la philosophie du yoga. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Le reiki est une très ancienne pratique de guérison, redécouverte au Japon au XIXe siècle par le moine Mikao Usui. Il est basé sur une éthique, mise en oeuvre par des principes fondamentaux simples et par une gestuelle faisant appel à des techniques de relaxation au ...
18,25 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Présentation des diverses applications au quotidien des ondes électromagnétiques, de leurs effets néfastes et bénéfiques sur l'environnement et la santé, etc. ©Electre 2025
15,20 €
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Éditeur(s) :
Grancher
L'une des plus anciennes techniques de la médecine asiatique qui repose sur un savant mélange de pressions sur les points d'énergie (acupressure), et mobilisations articulaires et d'étirements (stretching), afin de renforcer l'énergie vitale et de mieux réagir face a...
23,35 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Explication de la réalité et des composantes détaillées de nos trois corps (physique, astral et causal), décrites selon la tradition du hatha yoga. ©Electre 2025
22,35 €
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Éditeur(s) :
Grancher
La médecine chinoise est une invitation au voyage vers la connaissance et le respect de votre corps. ©Electre 2025
18,14 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Après une présentation des méthodes de relaxation, des exercices pratiques, accompagnés de photographies explicatives. ©Electre 2025
22,30 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Architecte travaillant sur le mieux-vivre chez soi, l'auteur présente cet art chinois qui consiste à observer son environnement et à le dynamiser pour rétablir l'harmonie énergétique des lieux que l'on habite. Permet de découvrir son environnement, ainsi que les effe...
22,30 €
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Éditeur(s) :
Grancher
La maîtrise du souffle vital (Qi Gong) fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et l'on considère que ses exercices sont susceptibles, entre autres, de préserver la santé et de restaurer l'équilibre. Pour tous ceux désirant s'initier à de tels exercices, l'...
23,35 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Initiation à une pratique de digito-puncture qui consiste en une stimulation manuelle des points réflexes des pieds, utilisée pour le soin et la prévention d'un grand nombre de maladies courantes. Exercices et techniques de massage. ©Electre 2025
20,30 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Pratique courante en Inde et dans tout l'Extrême-Orient, les mudras sont des gestes qui symbolisent un langage et une écriture métaphysiques et aident à canaliser les courants énergétiques du corps. F. Desondes propose de découvrir comment former les mudras et dans q...
22,30 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Pour aborder le nouveau siècle avec l'aide des biorythmes. En étudiant votre condition physique, votre vécu émotionnel et vos facultés intellectuelles, observez les indications que vous donne la chronobiologie sur vos rythmes à venir. Des exercices concrets, deux mét...
18,25 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Présente les grands principes de la médecine traditionnelle indienne en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Propose un questionnaire pour évaluer son tempérament selon les critères âyurvédiques. ©Electre 2025
22,30 €
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Éditeur(s) :
Grancher
La géobiologie étudie principalement les influences de la terre et de notre environnement sur tout ce qui vit : végétal, animal et humain. Cette étude porte plus précisément sur le lieu d'habitation. ©Electre 2025
20,00 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Des exercices pour travailler sa voix, entraîner son oreille, améliorer sa respiration, son expression orale, se préparer à une prise de parole, se détendre, etc. ©Electre 2025
18,25 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canal...
18,25 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Le taï chi chuan est une école d'harmonie, de concentration, de silence intérieur et de sérénité, qualités recherchées et fondamentales dans le monde un peu fou d'aujourd'hui. Chacun trouvera une réponse à ses attentes dans cet ouvrage : la spiritualité et la philoso...
23,35 €
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Éditeur(s) :
Grancher
Après un rappel historique sur les spas, le livre définit les soins pratiqués dans ces établissements et leurs critères de qualité. Il présente aussi les spas les plus prestigieux dans le monde. ©Electre 2025
16,25 €
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Grancher
Propose de jeûner pendant une semaine afin d'éliminer le stress, améliorer sa régénération cellulaire, adapter son régime alimentaire aux besoins de son organisme, etc. Explique quelles sont les associations d'aliments bénéfiques pour la santé. ©Electre 2025
14,20 €
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Éditeur(s) :
Grancher
135 termes liés à la médecine et aux thérapies alternatives sont répertoriés dans cet ouvrage conçu comme un dictionnaire. L'auteure, spécialiste des sciences traditionnelles, détaille un ensemble de pratiques telles que l'Abhinga, la zoothérapie ou encore l'hypnose....
20,00 €
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