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Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie : adoptez 10 habitudes efficaces pour perdre du poids, maximiser votre énergie, booster votre cerveau, vivre mieux et plus longtemps
Éditeur(s) : Marabout
La neuro-nutritionniste accompagne le lecteur au fil d'une journée-type afin de l'aider à adopter de bonnes habitudes de vie. Elle présente les secrets de la chrononutrition et du jeûne intermittent, les bienfaits de l'exposition au froid ou à la lumière naturelle, a...
19,90 €
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Le guide de la rénovation écologique : isolation, chauffage, finitions
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pratique pour réussir la rénovation d'une maison ou d'un appartement en conciliant performance énergétique, respect du bâti, choix responsables et confort de vie. L'auteur aborde la préparation du chantier, la réduction des consommations d'énergie ainsi que ...
22,90 €
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Les îles imaginaires de Tutodraw : Carnet de coloriage avec modèles en couleur
Éditeur(s) : Marabout
Coloriez les îles imaginaires de l'archipel de Tutodraw et partez à l'aventure ! Plages paradisiaques, montagnes flottantes, jungles luxuriantes… plongez dans cet univers où chaque île raconte une histoire unique, pour en faire une oeuvre d’art qui vous ressemble. ©E...
14,90 €
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Le nutri'guide du sportif : trouvez l'alimentation optimale pour maximiser vos performances : tous les conseils d'une diététicienne du sport pour l'entraînement et la compétition
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils clés sur la nutrition sportive pour tous niveaux. L'auteure offre des astuces pratiques pour optimiser énergie, récupération, prise de masse ou perte de poids, avec des stratégies adaptées à chaque discipline, ainsi que des menus et une feuille de route ...
19,90 €
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Quand la beauté nous sauve : comment un paysage ou une oeuvre d'art peuvent changer notre vie
Éditeur(s) : Marabout
En s'appuyant sur la pensée de grands philosophes comme Kant, Hegel, Platon et Nietzsche, sur son itinéraire personnel et sur des situations concrètes, l'auteur éclaire la façon dont l'émotion esthétique offre à tous la promesse de vivre mieux et plus intensément. ©E...
7,90 €
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Cahier de vacances : Le Jeu des 1000 euros
Éditeur(s) : Marabout
Retrouvez l'ambiance de votre jeu radiophonique préféré au sein d'un cahier de vacances, et répondez correctement aux questions bleues, blanches et rouges, pour affiner votre culture générale. Histoire, étymologie, cinéma, sciences... Amusez-vous avec des énigmes vis...
7,90 €
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Grace Geyoro : croire en ses rêves
Éditeur(s) : Marabout
Bande dessinée biographique retraçant le parcours de la footballeuse, du city stade des Aubrais à la consécration avec le Paris Saint-Germain, en passant par les couleurs de l'équipe de France. ©Electre 2025
15,90 €
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Je nettoie tout ! avec trois fois rien : mon ménage écologique et économique
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour faire son ménage quotidien en utilisant peu de produits et en faire une source de bien-être. Avec les témoignages d'une gouvernante, d'une cheffe et d'une docteure en virologie et immunologie, ainsi que des QR codes pour accéder à des vidéos. ©Elect...
19,90 €
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Recettes & récits : les meilleures recettes sont celles qui se partagent
Éditeur(s) : Marabout
A travers des anecdotes, le chef partage 155 recettes populaires, gastronomiques, corses, balkaniques ou encore asiatiques. ©Electre 2025
35,00 €
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Addictions : manuel de premiers secours : nouvelles drogues, alcool, médicaments, cocaïne, écrans... Trouvez la force de vous en libérer
Éditeur(s) : Marabout
Présentation de la méthode du spécialiste français des addictions, permettant d'activer les leviers psychologiques déclencheurs de motivation. Il propose des protocoles ciblés pour chaque type d'addiction, afin d'envisager un sevrage avec ou sans prise en charge médi...
19,90 €
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Le football selon Roberto De Zerbi : la renaissance de l'Olympique de Marseille
Éditeur(s) : Marabout
19,90 €
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Aubergine, ricotta, thym & miel : 80 recettes de tous les jours, pleines de saveurs ensoleillées & d'ingrédients frais
Éditeur(s) : Marabout
80 recettes méditerranéennes, notamment du sud de la France et du Maroc, assaisonnées de légumes, d'herbes aromatiques ou d'épices : salade de tomates sauce harissa, aubergines farcies, lasagnes d'aubergines, tarte aux myrtilles, takati de boeuf, croustillant aux fra...
19,90 €
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Dip me : houmous, guacamole, tzatziki & Cie
Éditeur(s) : Marabout
Soixante recettes de dips colorés et rapides à préparer, avec peu d'ingrédients, pour agrémenter les apéritifs au fil des saisons : crème vitelottes aneth, concassée tomates olives, délice poivrons jaunes rôtis, dip thon câpres, tahini sésame noir, entre autres. ©Ele...
16,95 €
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Demain est un autre moi : l'art d'en finir avec les blocages et les croyances qui vous limitent
Éditeur(s) : Marabout
A travers des remarques bien senties, l'auteur incite à faire face à ses difficultés et à trouver la force de devenir une version souhaitée de soi-même. ©Electre 2025
17,90 €
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L'art de faire la paix au quotidien : éviter les conflits, les dépasser, se réconcilier
Éditeur(s) : Marabout
Un guide pour apprendre à communiquer et à apaiser sa relation aux autres, regroupant des témoignages, des citations et des conseils de thérapeutes. L'art d'écouter, de se parler, de se taire et de se disputer ou encore la capacité à se séparer en paix et à assumer s...
3,99 €
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Ce que Cécile sait : journal de sortie d'inceste
Éditeur(s) : Marabout
Victime d'inceste, l'auteure raconte comment elle est sortie de son amnésie traumatique et sa quête intime pour se reconstruire. Elle s'intéresse aussi aux mécanismes de l'inceste et à l'omerta qui l'accompagne. ©Electre 2025
22,90 €
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L'histoire officielle du Tour de France
Éditeur(s) : Marabout
Une rétrospective de la plus grande compétition cycliste au monde présentant ses 21 étapes marquantes, ses traditions, les équipes et les exploits de ses coureurs emblématiques comme E. Merckx, B. Hinault, C. Froome ou encore J. Alaphilippe. Elle est agrémentée de ré...
29,90 €
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Le manuel du pédopsy à l'usage des parents désorientés : opposition, crises, anxiété, difficultés scolaires... Quand consulter et comment agir ? : 0-12 ans
Éditeur(s) : Marabout
Des conseils pour reconnaître des troubles dans le comportement de son enfant et savoir agir en conséquence. Des astuces pour maintenir un équilibre familial quand son enfant est en cours de diagnostic, puis une fois qu'il est suivi et traité. ©Electre 2025
18,90 €
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Pâtisseries maison
Éditeur(s) : Marabout
Des recettes simples de pâtisseries, du clafoutis à la crème caramel, en passant par le brownie ou le marbré. ©Electre 2025
10,00 €
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La science du stretching : comprendre l'anatomie et la physiologie pour maximiser sa mobilité
Éditeur(s) : Marabout
Un guide proposant 85 exercices ciblés pour chaque groupe musculaire, mais aussi pour les nerfs. Plus de cent planches anatomiques détaillent les muscles sollicités, les angles de mouvement et les alignements à respecter. Avec des routines variées adaptées à chaque m...
24,90 €
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Spécial Noël : 100 recettes testées pour vous !
Éditeur(s) : Marabout
Cent recettes de plats et desserts pour Noël : jambon aux épices, saumon mariné à la grenade, pigeon caramélisé à la badiane, bûche meringuée, entre autres. ©Electre 2025
4,95 €
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La fabrique à dîners : des recettes simples et déclinables pour réunir petits & grands
Éditeur(s) : Marabout
Présentation des bases d'une alimentation équilibrée ainsi que les bienfaits des dîners en famille, avec plus de 80 recettes conçues pour assurer les besoins énergétiques quotidiens tout en satisfaisant petits et grands : soupes, salades, one pot, repas adaptable en ...
19,95 €
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La passe-visage
Éditeur(s) : Marabout
A New York, des humains augmentés, appelés les passe-visages, bénéficient d'un implant cérébral permettant de changer d'apparence en un instant. Ils louent leurs services afin de soulager la solitude de leurs clients. Parmi eux, Rose, qui aimerait devenir actrice, es...
25,00 €
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