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Une rentrée tout en douceur

Publié le 28/08/2020

La rentrée est un événement important pour votre enfant. Pour vivre ce moment en toute sérénité et apaiser ses émotions, nous avons sélectionné pour vous quelques ouvrages ressourçants.

Auteur : Eline Snel
Éditeur : Les Arènes
Un guide pour développer la confiance et la joie des enfants de 18 mois à 4 ans grâce à des petits exercices d'initiation à la méditation. ©Electre 2025
24,90 €
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Auteur : Eline Snel
Éditeur : Les Arènes
Un manuel de méditation, pour aider les enfants à se concentrer, à se détendre et permettre aux parents de mieux les écouter. Avec 4 nouvelles méditations inédites. ©Electre 2025
24,80 €
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Auteur : Eline Snel
Éditeur : Les Arènes
Ce cahier propose des activités pour apprendre à méditer à travers des histoires, des chansons, des jeux, des coloriages, des gommettes et des recettes. Avec un CD comportant quatre méditations et quatre exercices de yoga. ©Electre 2025
19,90 €
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Éditeur : Marabout
Des exercices de respiration et des textes de visualisation pour apprendre aux petits à se relaxer et à canaliser leurs émotions négatives (peur, angoisse, colère). Avec des QR codes de plus d'une heure d'enregistrement audio reprenant les textes dits par l'auteure. ©Electre 2025
15,90 €
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Éditeur : Marabout
Ce guide pratique propose un programme de méditation en pleine conscience de 52 semaines composé de 365 exercices illustrés de trois à cinq minutes à faire chaque jour en compagnie de son enfant. Avec un temps d'échange guidé à la fin de chaque semaine et des variantes à faire en groupe pour les éducateurs et les enseignants. Avec des méditations et des contes à télécharger à l'aide de QR codes...
15,90 €
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Éditeur : Marabout
Un guide qui propose, entre autres, des techniques d'apaisement et des exercices de respiration pour initier les plus jeunes à la méditation. Après une introduction qui explique ses bénéfices, des contes mettent en pratique l'apprentissage théorique et un test permet de suivre l'évolution de la pensée de l'enfant. Les textes peuvent être écoutés grâce à un code à scanner. ©Electre 2025
6,90 €
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Une méthode pour apprendre aux enfants les règles du débat d'idée, aiguiser leur esprit critique, leur discernement et leur pensée personnelle ou encore développer leur capacité à philosopher autour des thèmes existentiels, comme l'amour, le respect, la liberté, la souffrance et les émotions. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur : Solar
Un guide pour découvrir les bienfaits de la sophrologie pour les enfants. Il propose des rituels quotidiens pour apaiser l'enfant en l'aidant à réguler ses émotions, développer sa confiance en lui et améliorer sa capacité à se concentrer. ©Electre 2025
7,90 €
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Éditeur : Solar
Un guide pour identifier les causes de stress chez son enfant, en repérer les symptômes et décrypter ses réactions, avec des conseils pour prévenir l'anxiété en agissant sur l'alimentation, le sommeil, l'activité physique, la gestion des émotions ou encore l'estime de soi. ©Electre 2025
7,90 €
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