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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Mon cahier de vacances 2025
Éditeur(s) : Solar
Des quiz, des jeux à faire seule ou entre copines. Du bien-être, des sunny vibes, du girl power et de la pop culture !L'été est en enfin là ! La vie est belle ! ... particulièrement quand la porte du bureau se referme et qu'on est enfin libre !... ©Electre 2025
8,50 €
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Kiffer l'école avec Emilie Hanrot : l'éducation avec elle, c'est si simple à comprendre !
Éditeur(s) : Hachette Pratique
Créatrice de @Kifferlecole, la professeure des écoles partage son expérience et livre des conseils pratiques à destination des parents et des enseignants pour faire aimer l'école aux enfants et rendre leurs journées plus enthousiasmantes. ©Electre 2025
19,95 €
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Mon cahier de recettes à l'Airfryer : pour le plaisir de frire sans huile (ou presque) !
Éditeur(s) : Solar
120 recettes saines et gourmandes pour découvrir la cuisson croustillante à l'Airfryer, de l'apéritif au dessert. Avec des conseils et astuces pour optimiser l'utilisation de son appareil. ©Electre 2025
12,90 €
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Stop au sucre : 100 rituels : libérée des compulsions !
Éditeur(s) : Solar
Un programme de trois semaines afin de se libérer de ses envies de sucre, que ce soit celui présent dans les biscuits et les desserts ou les glucides contenus dans les pâtes et le riz. Plusieurs rituels ainsi qu'une recette sont proposés pour chaque jour. ©Electre 2025
12,90 €
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Mon p'tit cahier mon enfant dys
Éditeur(s) : Solar
Des conseils pratiques pour aider un enfant dyslexique en faisant la différence entre difficulté scolaire et trouble d'apprentissage, en le soutenant dans son acquisition des connaissances et en l'aidant à s'épanouir au quotidien. L'accompagnement de l'enfant pendant...
7,90 €
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Mon cahier ikigai : la méthode du bonheur made in Japan !
Éditeur(s) : Solar
Une présentation et des conseils pour cultiver l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en pratiquant une activité épanouissante. Avec des idées de rituels, des listes et des exercices pour faire des bilans réguliers. ©Electre 2025
8,90 €
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Méditation : 100 rituels : apaisez votre esprit !
Éditeur(s) : Solar
Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, déve...
12,90 €
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Mon cahier super organisée : pour avoir enfin le temps de réaliser toutes vos envies !
Éditeur(s) : Solar
Des astuces, des outils et des rituels permettant de gagner en efficacité dans son organisation quotidienne et au travail. ©Electre 2025
8,90 €
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Mon cahier ikigai : 100 rituels : trouvez votre équilibre de vie !
Éditeur(s) : Solar
Un programme complet pour apprendre les bases de l'ikigai, principe de vie japonais visant à renforcer l'estime de soi en découvrant sa vocation et ses missions de vie, grâce à cent rituels quotidiens. ©Electre 2025
12,90 €
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Mon cahier antifatigue : la méthode naturo pour booster votre bien-être et déborder d'énergie !
Éditeur(s) : Solar
Un programme en trois semaines afin de combattre la fatigue et retrouver son énergie, basé sur la naturopathie, la méditation et un régime alimentaire équilibré. Avec des conseils pour stimuler les mécanismes de défense de l'organisme. ©Electre 2025
8,90 €
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Mon cahier huiles essentielles : cocoonez-vous avec les huiles essentielles !
Éditeur(s) : Solar
Des recettes pour fabriquer soi-même des huiles essentielles, des produits de beauté naturels pour cheveux, peau et ongles, des recettes minceur et des coupe-faim. Avec des astuces pour soigner les baisses de forme, la déprime, les petits rhumes ou encore les problèm...
8,90 €
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Mon cahier détox : découvrez tous les bienfaits d'une détox réussie !
Éditeur(s) : Solar
Un programme détox de un à sept jours avec des menus complets pour nettoyer son corps en profondeur, retrouver une alimentation équilibrée et une meilleure santé. Avec des idées de menus, de massages, de soins et des exercices de relaxation. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon dressing idéal : vous, en (encore) mieux !
Éditeur(s) : Solar
Un programme en dix étapes pour trouver son style, savoir quelles pièces privilégier dans sa penderie en fonction de sa morphologie, choisir les bons accessoires, adapter sa tenue selon les occasions, etc. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier chakras : pour enfin être en phase avec soi-même !
Éditeur(s) : Solar
Un programme de développement personnel fondé sur les chakras pour développer son énergie, être en phase avec soi-même et apaiser les émotions négatives. La coach propose des exercices de yoga, de méditation et de mantra. Chaque chakra correspond à un organe et à un ...
8,90 €
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Mon cahier cocooning avec les plantes : en mode garden thérapie !
Éditeur(s) : Solar
Un guide pour créer un environnement apaisant et détoxifiant à l'aide de plantes d'intérieur et d'huiles essentielles. Avec des conseils de choix et d'entretien des plantes en fonction du lieu, des informations sur la permaculture, un programme par saison pour se con...
7,90 €
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Animaux sauvages : 100 dessins à colorier
Éditeur(s) : Solar
Cent dessins d'animaux sauvages à colorier sur des pages détachables : des loutres, des loups, un écureuil, un toucan, entre autres. ©Electre 2025
4,99 €
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Mon cahier yin yoga : plongez dans une bulle de calme et de bien-être !
Éditeur(s) : Solar
Un programme de yoga doux pour se détendre, se relaxer et s'assouplir. Il associe des séquences adaptées aux différentes situations du quotidien, des conseils pour bien pratiquer ainsi que des rituels de méditation et de massage en pleine conscience. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon p'tit cahier atelier d'écriture en famille : faites fuser les idées ! : 6-12 ans
Éditeur(s) : Solar
Cinquante jeux d'écriture à faire en famille visant à développer la sensibilité et l'imagination ainsi qu'à apprivoiser les mots : poésie, autoportrait, calendrier des premières fois, entre autres. ©Electre 2025
9,90 €
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Mon cahier tarot : la méthode de développement personnel avec les cartes !
Éditeur(s) : Solar
Des conseils et des astuces pour apprendre à utiliser le tarot au quotidien comme support de méditation et d'introspection. Le cahier aborde le choix du jeu et du tirage, l'interprétation de la symbolique des cartes et propose des rituels pour toutes les situations d...
7,90 €
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Mon cahier plantes magiques : en mode herboriste et cueilleuse sauvage !
Éditeur(s) : Solar
Un guide d'herboristerie et de phytothérapie, avec des explications pour préparer des tisanes, des bains aromatiques, des jus ou encore des cataplasmes, la présentation de 22 plantes, un programme spécial digestion et détox du foie et des intestins ainsi que des ritu...
7,90 €
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Mon p'tit cahier grands-parents : 4-8 ans
Éditeur(s) : Solar
Des conseils, autour de quatre thématiques, pour gérer les liens familiaux entre les grands-parents, les parents et les petits-enfants : poser les bases de la relation, créer du lien au quotidien, organiser les temps de vacances et faire des compromis. ©Electre 2025
7,90 €
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Mon cahier sans gluten : mincissez et boostez votre forme !
Éditeur(s) : Solar
Des tests pour évaluer sa sensibilité au gluten, une présentation de ses effets sur la santé et des conseils pour éviter le gluten le temps d'une cure détox, d'un régime amaigrissant ou de façon définitive. Avec une présentation d'aliments sans gluten, des idées de m...
7,90 €
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Mon cahier anti-glucose : contrôlez l'effet du sucre !
Éditeur(s) : Solar
Un programme pour limiter sa consommation de glucides et contrôler sa glycémie, avec des conseils pour trier les bons et les mauvais sucres afin de restructurer ses repas. ©Electre 2025
8,90 €
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Mon cahier brûle-graisse : perdez du poids avec la nutrition anticellulite !
Éditeur(s) : Solar
Un programme de quatre semaines pour brûler les graisses en consommant des aliments à index glycémique bas. Avec des astuces, des menus, des recettes et des tests. ©Electre 2025
7,90 €
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