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Le programme pour bien nourrir votre cerveau

Éditeur : O. Jacob
L'auteur expose les besoins essentiels du cerveau et l'importance des apports de l'alimentation pour les fonctions cérébrales. ©Electre 2019
20,90 €
Disponible

La chrono-diététique

Éditeur : O. Jacob
Une méthode qui allie la diététique et une répartition quotidienne des aliments respectant les rythmes du corps humain. L'auteur aborde la question de la cadence des repas, le moment de sa composition et l'ordonnance des aliments. ©Electre 2019
9,90 €
Disponible

La chrono-alimentation du cerveau

Éditeur : O. Jacob
Le médecin présente les principes de la chrono-diététique qui privilégie une alimentation choisie, prise à des moments précis de la journée, pour fournir au cerveau les apports nutritionnels nécessaires en fonction de l'âge, du sexe et de l'activité de chaque individ...
23,90 €
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De l'épi au demi : la bière, aliment, santé, plaisir

Éditeur : Flammarion
Comporte des chapitres historiques, la présentation des méthodes de fabrication, les différentes variétés qui existent et donne des explications sur les apports vitaminiques, en métaux et caloriques. ©Electre 2019
15,40 €
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Diététique du cerveau : la nouvelle donne

Éditeur : O. Jacob
Ce guide du bien manger pour bien penser explore le phénomène de la chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. ©Electre 2019
20,90 €
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La nouvelle diététique du cerveau

Éditeur : O. Jacob
Ce guide du bien manger pour bien penser explore le phénomène de la chimie qui relie notre assiette à notre cerveau. ©Electre 2019
9,90 €
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Le lait : vrais et faux dangers

Éditeur : O. Jacob
Ce guide fait le point sur les controverses liées aux propriétés du lait et des produits laitiers. Le chercheur plaide pour une consommation régulière de ces produits, sources d'hydratation, de sélénium, de zinc, qui sont le socle des fonctions anti-oxydantes majeure...
9,90 €
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Le lait : vrais et faux dangers

Éditeur : O. Jacob
Ce guide fait le point sur les controverses liées aux propriétés du lait et des produits laitiers. Le chercheur plaide pour une consommation régulière de ces produits, sources d'hydratation, de sélénium, de zinc, qui sont le socle des fonctions anti-oxydantes majeure...
24,25 €
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Bien manger : vrais et faux dangers

Éditeur : O. Jacob
Dénonçant la phobie du risque alimentaire qui favorise une alimentation de plus en plus industrialisée au nom du principe de précaution, les injonctions contradictoires des nutritionnistes, et la suspicion à l'égard de l'agroalimentaire, le médecin explique comment c...
22,90 €
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Bien manger : vrais et faux dangers

Éditeur : O. Jacob
Dénonçant la phobie du risque alimentaire qui favorise une alimentation de plus en plus industrialisée au nom du principe de précaution, les injonctions contradictoires des nutritionnistes, et la suspicion à l'égard de l'agroalimentaire, le médecin explique comment c...
7,90 €
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De l'animal à l'assiette

Éditeur : O. Jacob
Spécialiste de la chimie du cerveau, l'auteur retrace ici le chemin qui mène aux plaisirs de l'assiette et à la santé. Il évoque également l'histoire récente de l'élevage, les richesses marines, les ressources des protéines végétales... ©Electre 2019
23,00 €
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La chrono-diététique

Éditeur : O. Jacob
Une méthode qui allie une diététique équilibrée à une répartition quotidienne des aliments respectant les rythmes du corps humain. L'auteur aborde la question de la cadence des repas, le moment de sa composition et l'ordonnance de aliments. ©Electre 2019
23,20 €
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La diététique de la performance : intelligence, mémoire et sexualité

Éditeur : O. Jacob
Les conseils d'un professionnel non seulement sur la nourriture, mais sur la manière de gérer notre santé : comment éviter coups de pompe et somnolence, comment conserver et développer sa mémoire... ©Electre 2019
25,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

La vérité sur les oméga-3

Éditeur : O. Jacob
Ce livre présente ce qu'il faut savoir pour trouver, dans l'alimentation, les véritables oméga 3 indispensables à notre vie et notre équilibre. Il explique à quoi ils servent et en quoi ils sont nécessaires. ©Electre 2019
22,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

La vérité sur les oméga-3

Éditeur : O. Jacob
Ce livre présente ce qu'il faut savoir pour trouver, dans l'alimentation, les véritables oméga 3 indispensables à notre vie et notre équilibre. Il explique à quoi ils servent et en quoi ils sont nécessaires. ©Electre 2019
9,90 €
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Le vrai savoir fer...

Éditeur : Rocher
Explique le pourquoi et le comment de l'efficacité de cet oligo-élément qu'est le fer. Ce livre permet de comprendre les ordonnances de votre médecin, d'interpréter les résultats des laboratoires d'analyses biologiques et de sélectionner judicieusement les aliments i...
16,77 €
Manquant

Les aliments de l'intelligence et du plaisir

Éditeur : O. Jacob
Construction complexe et mystérieuse, le cerveau n'en reste pas moins une machine, un organe comme les autres, qui a besoin d'aliments pour se construire et se maintenir. Le culte de la minceur ou l'obsession de la sécurité alimentaire peuvent, chacun à sa façon, eng...
30,90 €
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Les Bonnes graisses

Éditeur : O. Jacob
Sans les graisses, la vie est impossible. Car elles sont indispensables à notre cerveau et à notre corps, nécessaires à notre santé. Or, dans notre société actuelle, on les pourchasse. Que faut-il en penser? ©Electre 2019
27,90 €
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Tout sur le chocolat : le guide de l'épicurien

Éditeur : O. Jacob
Ce guide sur le chocolat aborde les aspects historiques, les propriétés nutritionnelles et les inventions des grands artisans chocolatiers d'aujourd'hui. Il contient des conseils pratiques pour le choisir, le déguster et en détaille les bienfaits sur la santé. ©Elect...
24,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Je maigris : 101 manières de maigrir dans la vie de tous les jours

Éditeur : Editions n° 1
Pour maigrir, il faut réapprendre à manger et rompre avec ses vieilles habitudes de régimes tristes, tyranniques et dangereuses. C'est pourquoi ce livre propose 101 conseils simples à suivre pour retrouver sa forme sans dépérir : ranger son réfrigérateur, apprendre l...
18,15 €
Indisponible

La diététique de la performance : intelligence, mémoire et sexualité

Éditeur : O. Jacob
Les conseils d'un professionnel non seulement sur la nourriture, mais sur la manière de gérer notre santé : comment éviter coups de pompe et somnolence, comment conserver et développer sa mémoire... ©Electre 2019
9,15 €
Indisponible

La diététique de la performance : intelligence, mémoire, sexualité

Éditeur : O. Jacob
Les conseils d'un professionnel non seulement sur la nourriture, mais sur la manière de gérer notre santé : comment éviter coups de pompe et somnolence, comment conserver et développer sa mémoire. ©Electre 2019
8,90 €
Indisponible

La diététique du cerveau

Éditeur : O. Jacob
Une réflexion sur les mécanismes qui régissent nos besoins comme nos plaisirs alimentaires et sur les besoins nutritionnels de notre système nerveux complétée d'une étude détaillée des différents composants de notre alimentation. ©Electre 2019
19,82 €
Indisponible

La diététique du cerveau : de l'intelligence et du plaisir

Éditeur : O. Jacob
Exploration de la chimie complexe qui relie notre assiette au cerveau, dans le monde des protéines, des vitamines, des lipides et des sels minéraux. ©Electre 2019
9,00 €
Indisponible
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