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Suggestions de mots clés
Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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Anatomie & Pilates
Éditeur(s): Ed. Médicis
Présente la méthode d'entraînement Pilates par une approche anatomique (en photo et en dessin) afin de comprendre quels sont les muscles sollicités et de découvrir le lien entre respiration, alignement, posture et mouvement. Avec plus de cinquante exercices détaillés...
19,90 €
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Anatomie & musculation sans appareil : guide illustré pour pratiquer la musculation sans appareil : 150 exercices et variantes
Éditeur(s): Ed. Médicis
Après avoir présenté les principes de base de la musculation, une série d'exercices (sans appareil ou avec du matériel simple) est proposée pour entretenir sa santé et travailler les différentes parties du corps : poitrine, dos, épaules, abdominaux, fessiers, etc. De...
22,00 €
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Atlas d'anatomie humaine
Éditeur(s): Désiris
Propose une vision systématisée du corps humain. Chaque chapitre constitue à la fois une synthèse et un descriptif détaillé des organes et des systèmes physiologiques. ©Electre 2024
26,50 €
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Anatomie et étirements pour le troisième âge
Éditeur(s): la Plage
90 étirements à destination des personnes âgées ou de leurs accompagnants pour travailler à la fois la souplesse, l'amplitude, la résistance et la tonicité. Chacun permet de prolonger la mobilité et de protéger la force musculaire en tenant compte des limites et des ...
25,00 €
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Tout bricoler
Éditeur(s): Hachette Pratique
Conseils pratiques pour réaliser des projets de bricolage dans son habitat : remplacer un robinet, poser du carrelage, peindre les murs... Chaque projet est expliqué avec des illustrations, la durée de réalisation, la liste du matériel nécessaire et le niveau de diff...
10,11 €
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Drapés : 12 modèles étape par étape : matériel, conseils pratiques
Éditeur(s): Mango
Douze modèles à exécuter étape par étape, avec des conseils techniques pour reproduire des drapés. ©Electre 2024
8,95 €
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Anatomie & 100 étirements essentiels pour le golf
Éditeur(s): Parramon France
Cent étirements musculaires simples destinés aux joueurs de golf pour une préparation physique efficace permettant de réduire la fatigue musculaire et de prévenir les blessures. Avec un bref historique de ce sport et une analyse détaillée des mouvements des muscles p...
25,00 €
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Drapés : 12 modèles étape par étape
Éditeur(s): Fleurus
Propose 12 modèles à exécuter étape par étape, avec des conseils techniques pour reproduire des drapés. ©Electre 2024
7,95 €
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Anatomie & 100 étirements essentiels pour le cyclisme
Éditeur(s): Parramon France
Cent étirements musculaires simples classés par zone anatomique et destinés aux personnes pratiquant le cyclisme. A réaliser à l'échauffement ou après l'effort, ils permettent d'assouplir muscles et articulations. ©Electre 2024
25,00 €
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Transparences : 12 modèles étape par étape
Éditeur(s): Fleurus
Présente 12 modèles de peinture d'objets transparents à exécuter étape après étape, suivi de conseils techniques. ©Electre 2024
7,95 €
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Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running
Éditeur(s): Parramon France
100 étirements musculaires simples classés par zone anatomique et destinés aux personnes pratiquant les courses de haies, le marathon, le cross, etc. A réaliser à l'échauffement ou après l'effort, ils permettent d'assouplir muscles et articulations. ©Electre 2024
25,00 €
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Anatomie & tai chi : un manuel pratique et détaillé pour profiter de tous les bénéfices du tai chi et améliorer sa santé
Éditeur(s): Ed. Médicis
Présentation d'une série complète de postures de style Yang. Avec des conseils, des planches anatomiques et des exercices en réalité augmentée pour un entraînement optimal. ©Electre 2024
22,00 €
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Anatomie & 100 étirements essentiels
Éditeur(s): Parramon France
100 étirements musculaires simples classés par zone anatomique pour améliorer sa souplesse et sa condition physique. Accompagnés de conseils pour prévenir les douleurs et autres effets indésirables, ils ne demandent que peu d'accessoires. ©Electre 2024
25,00 €
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