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50 exercices de yoga

Éditeur : Eyrolles
Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dh...
12,00 €
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La nouvelle méthode Fitnext d'Erwann Menthéour : révélez le meilleur de vous-même

Éditeur : Solar
Une méthode de coaching alternative qui conjugue alimentation saine, sport, yoga et relaxation pour une santé durable. Inspiré par la naturopathie et son expérience de sportif de haut niveau, l'ancien cycliste professionnel propose sa méthode pour accéder à un équili...
23,90 €
Disponible en ligne

50 exercices d'ayurvéda

Éditeur : Eyrolles
Une initiation pratique à cette médecine indienne millénaire qui envisage l'individu dans sa globalité et vise l'harmonisation entre le corps et l'esprit en se fondant sur le dosage des énergies doshiques. Les exercices proposés permettent d'en comprendre les bases, ...
12,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Ma leçon de méditation : corps-esprit, retrouvez l'harmonie ! : chez vous, au bureau ou en pleine nature

Éditeur : Eyrolles
Inventaire de l'ensemble des techniques de méditation, à la fois traditionnelles et modernes. L'auteur propose un programme complet s'étalant sur 8 semaines pour profiter des bienfaits de la méditation. ©Electre 2020
18,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Mon coach ayurvéda : mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle

Éditeur : Eyrolles
Panorama des principes de la médecine ayurvédique, des énergies doshiques aux rituels de purification en passant par la pharmacopée ayurvédique, ce guide détaille les bienfaits de la pratique traditionnelle indienne et propose un programme d'équilibre physique et émo...
22,90 €
Disponible en ligne

Entre vos murs : pandémonium I

Le destin de sept personnes prises dans la tourmente de la Seconde Guerre mondiale et dont la vie va côtoyer les camps de concentration. Un texte humaniste inspiré de faits authentiques qui montre que l'individu, avant tout, qu'il soit juif ou nazi, reste un être hum...
12,17 €
Indisponible

Penis desiderantis : monologue

Dans cette adaptation d'un texte autobiographique adressé à Emile Zola et publié par ses soins en 1896, un jeune aristocrate italien raconte la découverte de son homosexualité, sa singularité, ses souffrances et ses plaisirs. ©Electre 2020
10,00 €
Indisponible
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