Hypersensible, les indispensables !

L'hypersensibilité pour les nuls

Éditeur : First Editions

Des conseils pour accepter son hypersensibilité et la changer en force, découvrir son origine, apprivoiser ses émotions, gérer son empathie et ses angoisses. ©Electre 2024

17,95 €

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Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ?

Éditeur : Le Livre de poche

Pour comprendre l'hypersensibilité, il faut analyser les signes qui l'accompagnent. Ces conseils permettent de faire le point sur ces phénomènes émotionnels. ©Electre 2024

7,70 €

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Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter

Éditeur : Marabout

Des tests, des exemples et des exercices pour permettre aux personnes hypersensibles de cerner leur sensibilité, de mieux se comprendre, de s'adapter aux différents traits de leur caractère et d'en faire un atout dans leur vie personnelle et professionnelle. ©Electre 2024

9,00 €

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Le cahier d'activités des hypersensibles : 40 tests et exercices pour mieux se connaître et mieux vivre

Auteur : Elaine N. Aron

Éditeur : Leduc.s éditions

Ce cahier comprend des tests pour identifier son niveau de sensibilité ainsi que des exercices, des activités et des conseils pour retrouver confiance en soi, libérer sa créativité, interpréter ses rêves et apprendre à se relaxer. ©Electre 2024

19,00 €

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Hypersensible et heureux : votre extrême sensibilité est une force !

Auteur : Imi Lo

Éditeur : Larousse

L'auteure démontre comment la sensibilité, l'empathie et l'intelligence émotionnelle peuvent être utilisées pour mener une vie enrichissante. ©Electre 2024

16,95 €

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Mon enfant est hautement sensible : faire de sa sensibilité une force

Auteur : Elaine N. Aron

Éditeur : J'ai lu

Après avoir défini l'hypersensibilité, l'auteure dispense des conseils pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant, l'encourager et l'aider à s'épanouir, du nourrisson au jeune adulte. Avec des tests, des témoignages et des exercices pour que les jeunes enfants apprennent à réguler leur surstimulation et leurs émotions ainsi que des solutions pour faciliter leur scolarité. ©Electre 2024

9,20 €

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Hypersensibles : de la culpabilité à la bienveillance

Auteur : Ilse Sand

Éditeur : J. Lyon

Un guide pour aider les personnes hypersensibles à se départir de leurs stratégies d'autosabotage pour se considérer avec bienveillance et retrouver l'estime de soi. Il invite à se libérer de sa mauvaise conscience, à observer les manifestations de sa colère, à affiner ses règles de vie, à démasquer le déni de responsabilité et à instaurer des limites. ©Electre 2024

18,00 €

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Etes-vous ultrasensible ? : le guide indispensable pour tous les hypersensibles, créatifs, émotifs, empathiques...

Auteur : Carol Pirotte

Éditeur : J'ai lu

Un guide pratique en neuf étapes pour évaluer son niveau de sensibilité extrême, accepter ce trait de personnalité et s'épanouir dans ses relations aux autres. ©Electre 2024

7,10 €

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Ces gens qui ont peur d'avoir peur : mieux comprendre l'hypersensibilité

Auteur : Elaine Aron

Éditeur : HOMME (DE L')

Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se ...

22,00 €

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Fort comme un hypersensible

Auteur : Maurice Barthélémy

Éditeur : M. Lafon

L'acteur et réalisateur partage son expérience d'hypersensible, de son enfance à l'âge adulte. Les différentes étapes d'épanouissement qu'il décrit sont accompagnées de remarques d'une psychopraticienne. ©Electre 2024

18,95 €

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Domptez votre hypersensibilité

Auteur : Nathalie Clobert

Éditeur : Leduc.s éditions

Après un test pour identifier les personnalités hypersensibles, la psychologue propose des conseils pour comprendre ses réactions émotionnelles et leur impact au quotidien, mais aussi pour tirer parti de son hypersensibilité et s'épanouir. ©Electre 2024

6,90 €

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Hypersensible et heureux au travail

Auteur : Barrie Jaeger

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide d'épanouissement au travail destiné aux hypersensibles, décrivant les bonnes pratiques pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et à évoluer professionnellement. L'auteure a rencontré de nombreuses personnes souffrant d'hypersensibilité et défini une typologie d'emplois adaptés à ce type de personnalité. ©Electre 2024

19,90 €

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Aimer quand on est hypersensible : comprendre et mieux vivre vos relations quand le monde vous dépasse

Auteur : Elaine N. Aron

Éditeur : Leduc.s éditions

Des informations, des conseils, des exercices et des tests afin de permettre aux personnes hypersensibles de s'épanouir dans une relation amoureuse. ©Electre 2024

20,00 €

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C'est trop fort ! : d'une hypersensibilité souffrante à une sensibilité épanouie

Auteur : Carol Pirotte

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide à destination des personnes souffrant de leur hypersensibilité pour les aider à s'épanouir. Les auteurs fournissent des conseils ainsi que cinquante exercices afin de se reconnecter avec ses émotions, déceler et accepter des traumatismes et libérer son énergie vitale au quotidien. Ils invitent les lecteurs à faire de leur sensibilité un atout pour exprimer leur plein potentiel. ©Electr...

17,90 €

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Hyper sensible, hyper amoureux

Auteur : Stéphane Clerget

Éditeur : la Musardine

Conseils pour aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées. S'appuyant sur des cas cliniques, le psychiatre passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations amoureuses (hyperattachement, hyperinquiétude, etc.), les obstacles à une vie affective épanouie et les prédateurs dont ils doivent se méfier. Il propose des techniques pour accommoder hypersensibilité et amou...

16,00 €

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