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Suggestions littéraires
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Les bienfaits insoupçonnés du potassium : agir sur l'hypertension, l'ostéoporose, le surpoids, le diabète, la dépression...
Éditeur(s): Eyrolles
Guide présentant les bienfaits de ce sel minéral. Après un état des lieux sur les apports recommandés, l'auteur explique comment le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules. Il propose également des conseils, des astuces et des rec...
12,00 €
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La meilleure façon de respirer : apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes par jour
Éditeur(s): T. Souccar
Des conseils pour apprendre à respirer efficacement, être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé. L'auteur s'appuie sur des savoirs scientifiques et propose des exercices de respiration et de perception du corps permettant ainsi d'ancrer la théorie dans l...
20,90 €
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Je me détends : 40 jeux anti-stress autour de la respiration
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration et à vaincre le stress. ©Electre 2024
12,90 €
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Attention, fragile !
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Quentin, Dylan et Chloé, pensionnaires dans une école spécialisée, apprennent à pallier leurs handicaps grâce au dessin. Cécile, leur éducatrice, et Marcel, le gardien, les incitent à dessiner les animaux, les oiseaux et les insectes qui vivent dans le terrain à côté...
6,90 €
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Mon grand guide du nerf vague
Éditeur(s): Jouvence
Situé sous l'oreille, le nerf vague a des vertus calmantes et anti-inflammatoires. L'auteur recense les recommandations alimentaires, les exercices de respiration et les bonnes postures pour prendre soin de ce nerf. ©Electre 2024
27,95 €
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Etre en bonne santé grâce au nerf vague : anti-stress, vitalité, anti-inflammation : le coach-respiration
Éditeur(s): Jouvence
L'auteur propose plusieurs outils pour activer le nerf vague afin d'optimiser son action de guérison et de protection du corps, notamment pour réduire les différents stress : nerveux, respiratoire, postural, intestinal ou immunitaire, entre autres. ©Electre 2024
17,95 €
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10 respirations thérapeutiques au service de votre santé : la coach-respiration
Éditeur(s): Jouvence
Un guide présentant dix techniques de respiration thérapeutique pour garder la santé et retrouver sa sérénité. L'ouvrage permet de définir la respiration à privilégier en fonction de ses besoins. ©Electre 2024
14,90 €
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Les Arckans. Le réveil des sombres
Éditeur(s): Oskar éditeur
Depuis qu'elle est enfant, Céliane rêve de changer le monde. Découragée par l'immensité de la tâche, elle se contente toutefois de la réalité. Mais le jour de ses 16 ans, à la suite d'un accident, elle tombe dans le coma, sort de son corps et rencontre les Arckans et...
17,95 €
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Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Éditeur(s): Jouvence
Quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre afin de réduire son stress et de retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou encore le boule...
5,95 €
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Face nord
Éditeur(s): Flammarion-Jeunesse
Eric, Stéphane et Julie ont en commun une passion pour l'alpinisme. Pour fêter leur bac, ils décident de gravir la face nord des Grandes Jorasses, dans les Alpes. Arrivés à 4.300 m d'altitude, ils sont surpris par un orage qui déclenche une avalanche. Ils parviennent...
9,00 €
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1, 2, 3... je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Quarante exercices sous forme de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration pour vaincre le stress. ©Electre 2024
12,90 €
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Respirer avec les arbres : 40 exercices de coach-respiration pour se ressourcer dans la nature
Éditeur(s): Jouvence
L'auteur propose quarante exercices de respiration à faire près d'un arbre pour réduire son stress et retrouver le calme et l'apaisement. Quatorze arbres et leurs bienfaits sont présentés : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur ou enco...
4,95 €
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Mon aventure sous la terre
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Lise rêve d'accompagner son père, spéléologue, lors d'une de ses expéditions. Ce dernier pense qu'elle est trop jeune, alors Lise se cache dans le camion. Lorsque son père et son oncle la découvrent, il est trop tard pour faire demi-tour. Ils l'emmènent donc avec eux...
6,90 €
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Pour tout l'or du monde
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
David Deans vit avec ses parents dans un chalet, au bord d'un lac cerné par des bois. Son père part toute la semaine travailler en ville et sa mère, handicapée, donne des cours de piano chez eux. A l'école, David est incapable de se plier aux exigences scolaires et p...
11,50 €
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Eutopia
Éditeur(s): Seuil Jeunesse
La Terre est devenue une planète presque déserte mais les immortels d'Eutopia perdurent grâce à des réincarnations successives. Orian et Tiris y rencontrent un robot femelle à l'apparence humaine, qui se réfugie chez eux pour échapper aux robots C-Hérès. Elle fait pa...
14,00 €
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Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques grâce au nerf vague : l'approche par la coach respiration
Éditeur(s): Jouvence
Une partie théorique explique le fonctionnement du nerf vague, dixième nerf crânien, s'étendant jusque dans le thorax et l'abdomen. La seconde partie propose des conseils et des méthodes pour prendre soin de ce nerf grâce à la respiration, à l'alimentation ou à des t...
29,00 €
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Opération sauvetage. Vol. 5. Mystère chez les empereurs
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Au pôle Sud, les manchots sont de moins en moins nombreux et le professeur Groscerveau s'inquiète. Il décide d'envoyer les Bionautes sur place pour comprendre cet étrange phénomène. Noé et Lisa embarquent donc sur leur navette et se métamorphosent en manchots, suivan...
5,50 €
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Face nord
Éditeur(s): Flammarion
Eric, Stéphane et Julie ont en commun une passion pour l'alpinisme. Pour fêter leur baccalauréat, ils décident de gravir la face nord des Grandes Jorasses, dans les Alpes. Arrivés à 4.300 m d'altitude, ils sont surpris par un orage qui déclenche une avalanche. Ils pa...
9,00 €
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Les Arckans. Obscurités
Éditeur(s): Oskar éditeur
Ahriman, le maître des Sombres, n'est pas mort et continue à agir dans l'ombre. Céliane et ses amis Arckans vont cette fois devoir s'enfoncer dans leurs propres noirceurs, au péril de leur luminosité et de leur vie. ©Electre 2024
17,95 €
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De retour chez les dinosaures
Éditeur(s): Rageot
A Stonehenge, Willy et sa soeur Diana tombent dans une faille spatio-temporelle et se retrouvent en plein crétacé. Ils remontent la trace de leur père disparu... ©Electre 2024
6,45 €
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En finir avec la sous-respiration : libérez votre souffle pour vivre en santé : la coach-respiration
Éditeur(s): Jouvence
Le spécialiste propose 34 exercices de coach-respiration pour éviter de sous-respirer au quotidien et réduire ainsi les effets du stress, en améliorant en même temps son bien-être et sa vitalité. ©Electre 2024
16,50 €
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Sylvothérapie : le pouvoir bienfaisant des arbres : retrouver son énergie et se ressourcer
Éditeur(s): Jouvence
Une introduction aux vertus thérapeutiques des arbres qui permet de découvrir, en fonction des différentes espèces, leur symbolique et leurs pouvoirs à travers la méditation. ©Electre 2024
18,00 €
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La vengeance de Crabouille
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Benoît passe ses vacances chez sa grand-mère en Auvergne. Tout se passe bien, sauf que la bande d'enfants du village dirigée par l'horrible Crabouille refuse de l'accepter parmi eux... ©Electre 2024
4,20 €
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Mon aventure sous la terre
Éditeur(s): Bayard Jeunesse
Lise rêve d'accompagner son père, spéléologue, lors d'une de ses expéditions. Ce dernier pense qu'elle est trop jeune, alors Lise se cache dans le camion et lorsque son père et son oncle la découvrent il est trop tard pour faire demi-tour. Ils l'emmènent donc avec eu...
5,50 €
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