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Ma Bible de ... à vous de choisir !

Santé Médecine Alimentation médecines naturelles Bien-Être Médecine

Publié le 15/02/2019

Parmi tous les titres de la collection "Ma Bible de" aux éditions Leduc, il y a certainement celui qu'il vous faut !

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Ma bible de la phytothérapie : le guide de référence pour se soigner avec les plantes

Auteur : Sophie Lacoste

Éditeur : Quotidien malin éditions

Pour se soigner grâce aux plantes : tout pour faire soi-même ses préparations ou pour bien utiliser les médicaments, abécédaire complet des plantes médicinales (propriétés, méthode pour les reconnaître...) et des maux quotidiens. ©Electre 2025

23,00 €

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Ma bible de l'homéopathie

Auteur : Albert-Claude Quemoun

Éditeur : Quotidien malin éditions

Après une présentation des principes de l'homéopathie et des principaux profils de patients, propose des traitements homéopathiques pour 243 maux du quotidien, et une description de l'utilisation de 190 médicaments homéopathiques. ©Electre 2025

23,00 €

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Ma bible des aliments qui soignent : 80 aliments, 60 recettes, 30 tableaux nutritionnels

Auteur : Alix Lefief-Delcourt

Éditeur : Leduc.s éditions

80 aliments bénéfiques pour la santé : apprendre à les connaître, à les choisir et à les préparer en adaptant les menus selon la saison. ©Electre 2025

24,00 €

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Ma bible IG : le guide de référence de la révolution index glycémique

Auteur : Pierre Nys

Éditeur : Quotidien malin éditions

Ce guide présente les grands principes du régime IG, qui permettrait de perdre du poids, de prévenir le diabète et les maladies cardiaques et de rester en bonne santé. Il propose les meilleurs aliments IG par ordre alphabétique, ainsi que des menus et des recettes IG métaboliques. Un QR code permet de télécharger 365 jours de menus. ©Electre 2025

25,00 €

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Ma bible de la santé au naturel

Auteur : Anne Dufour

Éditeur : Leduc.s éditions

Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2025

25,00 €

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Ma bible de l'alimentation antidiabète

Auteur : Pierre Nys

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteur propose d'apprendre à faire ses courses, à cuisiner ou encore à gérer l'index glycémique afin d'adopter une alimentation antidiabète au quotidien. Il fournit plusieurs programmes pas à pas pour se désintoxiquer du sucre ou perdre du poids et des dizaines de questions, portraits et mises en situations inspirés de consultations. Avec 150 recettes antidiabètes dont certaines sont véganes....

25,00 €

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Ma bible de la naturopathie

Auteur : Thierry Morfin

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteur présente différentes techniques de soin de naturopathie pour plus de 350 maladies courantes, classées par ordre alphabétique. Il propose également des réponses aux pathologies complexes et actuelles telles que les maladies auto-immunes ou les cancers. ©Electre 2025

23,00 €

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Ma bible des fleurs de Bach et élixirs floraux

Auteur : Anne-Sophie Luguet

Éditeur : Leduc.s éditions

Portrait des 38 fleurs de Bach et de leurs utilisations possibles pour soigner les maux émotionnels, suivie d'indications pour traiter une centaine de pathologies. ©Electre 2025

24,00 €

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Ma bible de la médecine chinoise

Auteur : Marie Borrel

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide de médecine chinoise qui explicite les énergies et les cinq éléments, détaille les différentes méthodes de soin (acupuncture, phytothérapie, alimentation énergétique, massages, etc.) et précise comment soigner les maux du quotidien (conjonctivite, constipation, insomnie, etc.). ©Electre 2025

24,00 €

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Ma bible de l'alimentation cétogène : plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme

Auteur : Olivia Charlet

Éditeur : Leduc.s éditions

Une présentation des principes de l'alimentation cétogène, riche en lipides et pauvre en glucides, ainsi que de ses bienfaits et un mode d'emploi pour les mettre en pratique : test pour s'auto-évaluer, questions-réponses, habitudes à prendre, aliments à privilégier et à bannir, programmes personnalisés. Avec 100 recettes hypotoxiques. ©Electre 2025

24,90 €

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Ma bible anti-arthrose

Auteur : Marie Borrel

Éditeur : Leduc.s éditions

Guide proposant des solutions pour prévenir l'arthrose avec des produits naturels. Des idées d'activités physiques et cent recettes sont également fournies pour aider le cartilage à se renouveler. Avec des informations physiologiques mettant en lumière les mécanismes de la maladie. ©Electre 2025

24,00 €

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Ma bible des médecines énergétiques : harmoniser l'énergie vitale pour préserver bien-être physique et mental

Auteur : Patricia Riveccio

Éditeur : Leduc.s éditions

Un guide pour comprendre ses blocages énergétiques et stimuler ses capacités d'autoguérison. Les différentes pratiques visant à harmoniser l'énergie vitale et préserver le bien-être physique autant que moral sont présentées : acupuncture, EFT, qi gong, massages, reiki, lithothérapie. Avec des exercices spécifiques pour combattre 85 troubles tels que l'anxiété, l'arthrose, l'asthme ou l'insomnie...

24,00 €

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Ma bible des remèdes maison : les meilleurs trucs et astuces de santé

Auteur : Sophie Lacoste

Éditeur : Leduc.s éditions

Compilation des remèdes traditionnels les plus efficaces, des soins naturels, des préparations à réaliser soi-même et des astuces pour soigner les maux du quotidien : shampooing contre la chute des cheveux, masque contre la peau sèche ou encore bains aux plantes. ©Electre 2025

23,00 €

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Ma bible des huiles essentielles : édition spéciale 10 ans

Auteur : Danièle Festy

Éditeur : Leduc.s éditions

Cet ouvrage définit l'aromathérapie en 23 questions, présente 79 huiles essentielles et 28 huiles végétales employées en aromathérapie, et propose des formules pour soigner les maux quotidiens. Avec des planches illustrées des plus belles plantes aromatiques et un accès à une vidéo de l'auteure. ©Electre 2025

34,90 €

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Ma bible de l'alimentation santé

Auteur : Anne Dufour

Éditeur : Leduc.s éditions

L'auteure donne des astuces pour mincir sans se priver, en privilégiant des aliments qui aident à perdre du poids selon leurs propriétés. Elle fournit également des conseils pour se soigner par l'alimentation. Avec 365 menus santé-minceur à télécharger. ©Electre 2025

24,00 €

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