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Conseils, recettes et astuces pour rester jeune

Un guide pratique pour prévenir le vieillissement de l'organisme et rester en bonne santé. Des informations et des conseils sur l'entretien et l'hygiène de vie, la prévention des maladies et les effets de l'âge ou encore la stimulation du cerveau. ©Electre 2019
13,99 €
Disponible

Ma bible des médecines énergétiques : harmoniser l'énergie vitale pour préserver bien-être physique et mental

Un guide pour comprendre ses blocages énergétiques et stimuler ses capacités d'autoguérison. Les différentes pratiques visant à harmoniser l'énergie vitale et préserver le bien-être physique autant que moral sont présentées : acupuncture, EFT, qi gong, massages, reik...
24,00 €
Disponible

Mes programmes sur mesure d'autohypnose : 2 semaines pour aller mieux grâce aux fabuleux potentiels de votre cerveau

Des programmes de deux semaines pour aller mieux, adaptés aux pathologies les plus courantes. Avec 31 séances audio à télécharger. ©Electre 2019
20,00 €
Disponible

Ma détox du foie ! : pour retrouver santé et vitalité : comprendre son fonctionnement, faire une cure naturelle, être au top de sa forme

Éditeur : Larousse
Des conseils pour détoxifier son foie afin de lutter contre la fatigue, les digestions difficiles ou les douleurs inhabituelles et ainsi retrouver santé et vitalité. ©Electre 2019
5,95 €
Disponible

Bienfaits et vertus du jeûne : une nouvelle voie thérapeutique : jeûner pour maigrir, jeûner pour se détoxifier, jeûner pour se soigner

Éditeur : Larousse
Documentaire sur la dimension thérapeutique du jeûne, qu'il soit utilisé pour éliminer les toxines du corps ou pour traiter certaines maladies comme l'hypertension. ©Electre 2019
12,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Eaux détox : ma cure forme & santé : 40 boissons revitalisantes & rafraîchissantes, 100 % naturelles

Éditeur : Larousse
Quarante recettes d'eaux détox à base de fruits, d'herbes, d'épices, de fleurs ou encore de légumes. Avec des encadrés sur les vertus santé et forme. ©Electre 2019
9,95 €
Expédié en 5 à 7 j.

Les incroyables bienfaits de la noix de coco ! : santé, beauté, alimentation, les meilleures recettes

Éditeur : Larousse
Un guide, avec plus de 50 recettes, qui explore tous les bienfaits pour la santé, le bien-être, la cuisine et l'entretien de la maison de la noix de coco sous toutes ses formes, et plus particulièrement l'huile de coco. ©Electre 2019
6,95 €
Disponible

Mon coach anti-âge : santé, alimentation, forme, bien-être

Éditeur : Prat
Des conseils et des astuces afin de rester en bonne santé, prévenir les maladies, soulager les petites douleurs et stimuler son activité cérébrale. Avec des conseils pour la santé, l'alimentation, la forme et le bien-être. ©Electre 2019
16,95 €
Disponible

Le grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose : pour maigrir, dormir et arrêter de stresser : les prodigieux bienfaits de l'hypnose à votre portée

Après avoir rappelé les règles et le mode d'emploi de l'autohypnose, l'hypnothérapeute applique sa méthode pour maigrir sur le long terme avec un programme détaillé. Une séance d'autohypnose est téléchargeable à partir d'un QR code ou du site web. ©Electre 2019
20,00 €
Indisponible

Ma bible anti-perturbateurs endocriniens

Une présentation des grandes familles de perturbateurs endocriniens, de leurs effets sur la santé et de leur origine, des conseils pour s'en protéger, ainsi qu'un programme d'une semaine et cinquante recettes et menus pour se détoxifier. ©Electre 2019
20,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Méthode Pilates

Auteur : Anne Dufour
Un guide pratique avec de nombreux exercices illustrés pour maîtriser la méthode Pilates, associant renforcement musculaire et techniques respiratoires, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. ©Electre 2019
5,95 €
Indisponible

Buvons le bouillon ! : soigner et prévenir les maladies grâce aux bouillons : allergies, asthme, problèmes intestinaux, rhume, grippe...

Éditeur : Larousse
Cahier comprenant des recettes de bouillons de légumes et de viande, des fiches ingrédients sur les bienfaits de chaque aliment, des propositions de planning de diète et des suggestions culinaires pour utiliser les bouillons dans d'autres plats. ©Electre 2019
4,99 €
Expédié en 5 à 7 j.

Insomnies

Éditeur : la Plage
Des conseils variés et précis pour se préparer de bonnes nuits réparatrices (exercices de relaxation, recettes de tisanes sédatives, dosages homéopathiques, fleurs de Bach, luminothérapie...). ©Electre 2019
8,00 €
Indisponible

La bible du bio dans ma cuisine

Éditeur : G. Trédaniel
Une synthèse de ce qu'il faut savoir sur le bio : points forts pour la santé et le goût, ingrédients bio incontournables, quoi acheter, comment cuisiner ou conserver, recettes faciles et gourmandes, etc. ©Electre 2019
22,90 €
Expédié en 5 à 7 j.

Ménopause

Éditeur : la Plage
Proposition de solutions naturelles adaptées aux perturbations chroniques liées à la ménopause : soja, phythothérapie, relaxation, ostéopathie... ©Electre 2019
8,00 €
Indisponible

Purge du foie et de la vésicule : et autres cures détox : préserver nos organes en les détoxifiant avec des produits naturels

Éditeur : Larousse
Des propositions de cures pour détoxifier ses organes avec des produits naturels et garder une bonne hygiène de vie. ©Electre 2019
4,99 €
Indisponible

Mes petits plats 100% naturel

Éditeur : Solar
Ces 160 recettes s'appuient sur le caractère sain et bénéfique de leurs ingrédients. Des apéritifs aux desserts, en passant par les légumes, céréales, viandes ou poissons, ces recettes sont accompagnées d'astuces et de conseils en vin. Un carnet gourmand détaille les...
25,00 €
Indisponible

1.500 conseils et astuces pour rester jeune toute sa vie

Éditeur : Femme actuelle
Des conseils simples et concrets pour rester jeune et en forme au quotidien. ©Electre 2019
10,10 €
Indisponible

1.500 trucs & astuces : bien choisir son régime

Éditeur : Femme actuelle
Des conseils pour un régime adapté aux contraintes de vie. Tout les régimes sont examinés (Ducan, Cohen, Weight Watcher, Montignac...) ainsi que les solutions nutritives. Des recettes de cuisine pour chaque étape de la vie sont proposées. ©Electre 2019
10,10 €
Indisponible

Adoptez le régime paléolithique : sans gluten, sans sucre et sans laitages... : et si on vivait mieux ?

Éditeur : Larousse
Un régime qui repose sur des produits non transformés, privilégie les fruits et les légumes, les fruits secs, les viandes maigres et les poissons tandis qu'il élimine les produits laitiers, les céréales, les légumineuses, le sucre et le sel. L'auteure explique commen...
15,90 €
Indisponible

En forme si je veux : 100 recettes gourmandes

Auteur : Anne Dufour
Recettes à base de vitamines, minéraux, antioxydants, fruits et légumes pour lutter contre la fatigue, la déprime, l'insomnie... et rester en forme. ©Electre 2019
14,10 €
Indisponible

La méthode Pilates

Auteur : Anne Dufour
Présentation d'exercices de la méthode Pilates à entreprendre chez soi pour obtenir un ventre plat, travailler les jambes et les cuisses, pour se concentrer et se relaxer. ©Electre 2019
1,00 €
Indisponible

Mieux connaître ses symptômes, bien choisir ses médicaments

Ouvrage en 3 parties : l'univers du médicament : 50 pages pour faire le point sur l'automédication, aussi bien l'allopathie que les médicaments dits "naturels" ; le guide des symptômes ; 500 médicaments à la loupe, classés par ordre alphabétique. ©Electre 2019
23,00 €
Indisponible

Mincir plaisir : les 100 conseils pour fondre en douceur

Un recueil d'informations essentielles pour aider son corps à retrouver la minceur : comprendre comment on fonctionne, apprendre à manger mieux, reconnaître les bons des mauvais aliments, trouver les bonnes fibres..., faire du sport ou tout au moins bouger efficaceme...
14,10 €
Indisponible
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