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Quand la mort éclaire la vie

Éditeur(s): l'Iconoclaste
Face à la nécessité d'apprendre à vivre avec la mort, qu'il s'agisse de celle des autres ou de la sienne, l'auteur convoque les réflexions d'un psychiatre, d'un moine bouddhiste, d'un accompagnant en soins palliatifs, d'un philosophe et d'un neuroscientifique pour éc...
20,90 €
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Soulager la douleur avec la pleine conscience : apaiser et restaurer le bien-être en 8 semaines : programme Breathworks-MBPM

Éditeur(s): De Boeck supérieur
Un programme de huit semaines proposant des pratiques simples, fondées sur la pleine conscience et la compassion, à intégrer à son quotidien pour soulager la douleur chronique, la souffrance et le stress liés à la maladie. ©Electre 2022
23,90 €
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Les folles histoires du sage Nasredin

Éditeur(s): l'Iconoclaste
Allary éditions
Les aventures de Nasrudin : contes d'Orient mettent en scène Mulla Nasrudin, un personnage du XIIe siècle présent dans de nombreuses cultures en Asie et dans le monde arabe. M. Ricard et I. Kotsou ont sélectionné cent de ces textes qui sont une initiation à une forme...
22,90 €
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Intelligence émotionnelle et management : comprendre et utiliser la force des émotions

Éditeur(s): De Boeck supérieur
L'auteur explique l'importance des compétences émotionnelles dans le management et comment les utiliser. Il aborde notamment la gestion par le dirigeant de ses propres émotions et de celles des autres, la prise de décision, la gestion des conflits ou celle du changem...
28,90 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie

Éditeur(s): J'ai lu
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
7,80 €
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L'intelligence émotionnelle

Éditeur(s): Jouvence
Des conseils et des exercices pour accueillir, comprendre et gérer l'ensemble des émotions, douloureuses ou agréables, afin de choisir la bonne manière d'y répondre et de sortir des comportements automatiques et autodestructeurs. ©Electre 2022
7,90 €
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Débranchez votre mental ! : trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie

Éditeur(s): Leduc.s éditions
Grâce à une approche fondée sur les métaphores comme outil de compréhension de soi et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), les médecins délivrent des conseils pour aider à se débarrasser de la surcharge mentale et des pensées obsédantes nuisibles à la...
18,00 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): Marabout
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion, la douceur envers soi et la lucidité afin de trouver une joie durable grâce à la reconnaissance de valeurs réelles. ©Elec...
7,50 €
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Les compétences émotionnelles

Éditeur(s): Dunod
Une synthèse des recherches scientifiques et pratiques menées sur la notion d'intelligence émotionnelle, une aptitude favorisant l'équilibre physique, mental, professionnel et social des individus. Les auteurs expliquent comment identifier, écouter, exprimer, réguler...
30,00 €
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La pleine conscience

Éditeur(s): Jouvence
Exercices réunis dans un cahier autour du thème de la psychologie positive et de la recherche de la pleine conscience. Tirant son origine des pratiques bouddhistes, cette méthode a pour but de développer son aptitude au bonheur. ©Electre 2022
7,90 €
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Se changer, changer le monde

Éditeur(s): J'ai lu
A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise, en s'améliorant d'abord soi-même. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvrage....
8,00 €
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S'épanouir : de la psychologie positive au bonheur

Éditeur(s): Jouvence
Un tour d'horizon de la psychologie positive, depuis ses origines jusqu'aux aspects spirituels de la recherche du bonheur. Ce guide décrit les mécanismes du bonheur, les relations parents-enfants, le lien entre bien-être et environnement naturel et l'entraînement de ...
7,90 €
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Plaidoyer pour un système de santé plus humain : soigner sans se nier soi

Éditeur(s): Les Editions l'Alchimiste
S'appuyant sur des témoignages, son expérience et le socle scientifique, l'auteure, professionnelle de santé, propose des solutions concrètes pour développer une pratique du soin plus adaptée et plus humaine, tant pour le soignant que pour le patient. Elle insiste, p...
19,90 €
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Se changer, changer le monde

Éditeur(s): l'Iconoclaste
A partir de leurs expériences, les auteurs proposent des pistes pour inventer de nouvelles façons de vivre ensemble dans un monde en crise. Des portraits d'hommes et de femmes qui oeuvrent pour une vie meilleure complètent l'ouvrage. ©Electre 2022
19,00 €
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Mon meilleur ami... c'est moi : éloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même

Éditeur(s): Eyrolles
Des témoignages, des références scientifiques et des exercices pour améliorer l'estime de soi. L'auteur explique l'importance de cesser de se faire des reproches, de se critiquer et de se rabaisser. ©Electre 2022
18,00 €
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La méditation avec les enfants, ça marche !

Éditeur(s): Courrier du livre
Une découverte de la méditation laïque, son origine, son développement et son application pour les enfants. Le CD contient six méditations guidées. ©Electre 2022
19,90 €
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Vraiment concentré

Éditeur(s): De Boeck supérieur
Des conseils et des activités pour gagner en concentration : jouer sur ses compétences et ses goûts, imaginer des alternatives, arrêter de se disperser, développer son efficacité, se fixer des objectifs, etc. ©Electre 2022
14,95 €
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Eloge de la lucidité : se libérer des illusions qui empêchent d'être heureux

Éditeur(s): R. Laffont
Le psychologue décrit les impasses de la quête de bonheur et d'estime de soi, et propose des pistes pour les surmonter en privilégiant le détachement, la compassion et la lucidité. ©Electre 2022
19,00 €
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Tout l'or du monde : comment enseigner a donné sens à ma vie

Éditeur(s): Bayard
Témoignage d'un ancien trader devenu instituteur. Par cette reconversion professionnelle, il a abandonné le désoeuvrement de ses anciens clients ambitionnant uniquement l'accumulation de richesse pour mettre en valeur les talents de ses élèves. L'ouvrage évoque parti...
18,90 €
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Mon enfant médite en pleine conscience

Éditeur(s): Jouvence
Un recueil d'exercices, basés sur des recherches scientifiques, à faire avec ses enfants afin de les initier à la pratique de la méditation de pleine conscience. ©Electre 2022
14,90 €
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L'étonnement d'être encore en vie ?! Pourquoi ? : trois ans appelé en Algérie

Éditeur(s): Parole et silence
Rescapé de la guerre d'Algérie, au cours de laquelle il effectue son service militaire, l'auteur, chrétien, s'étonne dans cet ouvrage d'être toujours en vie et cherche à savoir pourquoi. ©Electre 2022
18,00 €
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La pleine conscience à l'école : de 5 à 12 ans

Éditeur(s): De Boeck
Des activités et des ateliers de pleine conscience à réaliser en classe, réparties par thématique et niveau de difficulté. Cette technique diminue le stress et favorise le bien-être à l'école. ©Electre 2022
26,90 €
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Vraiment ambitieux

Éditeur(s): De Boeck supérieur
Des conseils et outils pour créer son propre modèle d'ambition et atteindre le succès. ©Electre 2022
14,95 €
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8 semaines pour s'épanouir

Auteur : Edel Maex
Éditeur(s): De Boeck supérieur
Des exercices d'initiation à la pratique de la pleine conscience et des suggestions de méditation pour évoluer dans son développement personnel. ©Electre 2022
14,95 €
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