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80 recettes de plats traditionnels de dix pays, collectées lors de voyages et adaptées par la créatrice du site @not_so_superflu pour les simplifier : pao de queijo brésilien, salmojero verge espagnol, crumpets anglais, banh mi du Vietnam, mac and cheese américain, c...
80 recettes légères et équilibrées pour perdre du poids, de l'apéritif au dessert : salade chèvre et miel, pizza express au fromage blanc, gratin de chou-fleu, curry de légumes, biscuits à l'avoine ou encore cake nuage au citron. Elles sont accompagnées d'astuces et ...
Des recettes de petits déjeuners sains, rassasiants et gourmands. Ils se composent d'une base combinant des céréales et un liquide, pouvant être préparée la veille, à laquelle peuvent être ajoutés des graines de chia, du yaourt ou du fromage blanc, des fruits et des ...
Une partie technique présentant les spécificités de chaque pomme de terre ainsi que leur mode de cuisson et de conservation est suivie d'une cinquantaine de recettes classiques et régionales : frites Pont-Neuf, aligot, tortilla espagnole, pommes duchesse, purée mouss...