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Suggestions littéraires
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Jeanne Chauvin, la plaidoirie dans le sang
Éditeur(s): Marabout
Une biographie de Jeanne Chauvin, première avocate à plaider en France en 1900, qui relate son engagement dans la lutte pour l'émancipation des femmes. ©Electre 2024
23,95 €
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Mon p'tit cahier je signe avec mon bébé : communiquer en toute simplicité ! : 0-2 ans
Éditeur(s): Solar
Un guide pour apprendre à communiquer en douceur avec son bébé grâce à la pratique des signes. L'auteure explique l'intérêt de ce mode de communication pour l'enfant en bas âge, les règles à respecter pour réussir et les bons moments pour faire ses premiers essais. S...
7,90 €
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Mon p'tit cahier égalité fille-garçon : éduquer sans stéréotypes sexistes ! : 4-8 ans
Éditeur(s): Solar
Des outils pratiques pour parler de l'égalité entre les sexes aux enfants afin de déconstruire les stéréotypes, souvent inconscients, qui façonnent leur quotidien. Les idées reçues, l'identité de genre et le sexisme sont abordés. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier love coaching : trouvez la bonne personne !
Éditeur(s): Solar
Un cahier pour donner un nouveau souffle à sa vie amoureuse et trouver une personne qui correspond à ses attentes grâce à un bilan sur sa vie relationnelle, un programme de coaching pour améliorer son estime de soi ainsi que des conseils pour adopter une meilleure at...
8,90 €
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Mon cahier mariage : pour des préparatifs au top et un beau jour de rêve !
Éditeur(s): Solar
Un guide pratique pour organiser son mariage, qui propose un calendrier prévisionnel sur un an, pour prévoir et valider chaque étape de la préparation de la cérémonie : type de réception, choix des prestataires et des animations, liste d'invités, cartes d'invitation ...
7,90 €
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Rituels en famille : la méthode bienveillante 100 % ludique pour transformer son quotidien ! : 3-10 ans
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour organiser des routines destinées à apaiser les relations familiales et à s'adapter aux difficultés spécifiques que peut rencontrer un enfant : pleurs du matin, crise du goûter, turbulences du soir, entre autres. ©Electre 2024
14,90 €
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Mon p'tit cahier yoga postnatal
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour pratiquer le yoga postnatal et ainsi se reconnecter avec son corps et le tonifier. Il propose des exercices de méditation et de respiration, et donne des astuces pour atténuer les conséquences physiques de l'accouchement. Il permet de retrouver la f...
7,90 €
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Mon p'tit cahier la 1re année de mon bébé : 0-1 an
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour bien s'occuper de son bébé lors de sa première année : les soins, l'alimentation, les petits maux, les vaccins, l'environnement sécurisé ou encore les activités. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon p'tit cahier Montessori : éveiller son enfant à son rythme ! : 0-6 ans
Éditeur(s): Solar
Un guide pour appréhender les principes de cette méthode d'apprentissage. Il dévoile cinq règles que doivent respecter les parents, des astuces pour aménager la maison, des conseils et des activités afin de favoriser l'épanouissement de l'enfant : développement de la...
7,90 €
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Mon cahier Pilates antistress : pour relaxer votre corps et apaiser votre esprit !
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour lutter contre les tensions créées dans le corps par le stress et apaiser ses émotions grâce au Pilates : règles antistress au quotidien, programmes de Pilates personnalisés et alimentation énergisante. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon p'tit cahier ma grossesse au naturel : une maman sereine pour une naissance zen
Éditeur(s): Solar
Des conseils et des solutions naturelles pour bien vivre sa grossesse et préparer l'arrivée de bébé : gérer les rendez-vous médicaux et les démarches administratives, s'équiper, connaître les réflexes anti-stress, bien s'alimenter, pratiquer un sport, en savoir plus ...
7,90 €
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Mon p'tit cahier éco-optimiste : s'épanouir au contact de la nature ! : 4-10 ans
Éditeur(s): Solar
Des conseils pour élever son enfant dans le respect de la nature et cheminer vers l'optimisme écologique. Après avoir présenté les bienfaits de la nature pour la santé physique ainsi que pour le développement moteur et cognitif, l'auteure propose trois programmes pou...
8,50 €
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Mon p'tit cahier Pilates prénatal
Éditeur(s): Solar
Un guide de la méthode Pilates à destination des femmes enceintes, avec des phases adaptées à chaque trimestre de la grossesse. Au premier : trucs et astuces alimentaires, rituel de respiration dynamisant, étirement et torsion. Au deuxième : Pilates spéciale jambes p...
7,90 €
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Mon p'tit cahier zéro charge mentale
Éditeur(s): Solar
Un guide pour se libérer de la surcharge mentale, avec des conseils pour organiser son environnement, gérer son temps, planifier sans stress, apprendre à affronter les événements et les imprévus ou encore savoir communiquer et déléguer. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon p'tit cahier je signe avec mon bébé
Éditeur(s): Solar
Un guide pour apprendre à communiquer en douceur avec son bébé grâce à la pratique des signes. L'auteure explique l'intérêt de ce mode de communication pour l'enfant en bas âge, les règles à respecter pour réussir et les bons moments pour faire ses premiers essais. S...
7,90 €
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Mon p'tit cahier zéro charge mentale
Éditeur(s): Solar
Un guide pour se libérer de la surcharge mentale, avec des conseils pour organiser son environnement, gérer son temps, planifier sans stress, apprendre à affronter les événements et les imprévus ou encore savoir communiquer et déléguer. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier ayurveda : le lifestyle bien-être sur mesure !
Éditeur(s): Solar
Un programme de coaching pour gagner en bien-être fondé sur les principes ayurvédiques qui touchent à l'alimentation, à la méditation, au yoga ou encore aux massages. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier mariage : pour des préparatifs au top et un beau jour de rêve
Éditeur(s): Solar
Un guide pratique pour organiser son mariage. Propose un calendrier prévisionnel sur un an, pour prévoir et valider chaque étape de la préparation de la cérémonie : type de réception, choix des prestataires et des animations, liste d'invités, cartes d'invitation ou e...
7,90 €
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Mon cahier ayurveda : le lifestyle bien-être sur mesure !
Éditeur(s): Solar
Un programme de coaching pour gagner en bien-être fondé sur les principes ayurvédiques qui touchent à l'alimentation, à la méditation, au yoga ou encore aux massages. Avec douze cartes à détacher. ©Electre 2024
7,90 €
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Mon cahier féminin sacré : révélez la nature et la puissance de votre féminin !
Éditeur(s): Solar
Un guide pour vivre en harmonie avec son corps et le rythme des saisons. Des rituels sont proposés pour prendre soin de chaque partie du corps féminin, associant méditations et massages, ainsi que pour se connecter à chaque saison à l'aide de figures totem issues de ...
7,90 €
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Ma vie rêvée d'avocate junior
Éditeur(s): Enrick B. éditions
Charlotte, une étudiante fraîchement diplômée de l'Ecole de formation du barreau, est embauchée comme avocate collaboratrice dans un cabinet d'avocats d'affaires international. Concilier ses idéaux et une vie professionnelle chaotique devient un défi. Avec des encart...
17,95 €
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Ma vie rêvée d'avocate junior
Éditeur(s): Enrick B. éditions
Charlotte, une étudiante fraîchement diplômée de l'Ecole de formation du barreau, est embauchée comme collaboratrice dans un cabinet d'avocats d'affaires international. Concilier ses idéaux et une vie professionnelle chaotique devient un défi. Avec des encarts inform...
18,90 €
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Mon cahier anti-stress : cultivez une vie plus sereine !
Éditeur(s): Solar
Des exercices et des conseils issus des thérapies cognitives et comportementales pour apprendre à identifier la forme de son stress, ses causes et ses manifestations puis créer un changement en mettant en place différentes techniques de relaxation afin de mener une v...
8,90 €
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Grossesse : the book by mon cahier
Éditeur(s): Solar
Une anthologie pratique pour profiter d'une grossesse épanouie. Avec, pour chaque trimestre, des informations sur l'évolution du bébé et des conseils relatifs au bien-être, à la santé, au suivi médical, à l'alimentation, entre autres ainsi que des astuces pour rester...
14,90 €
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