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Livres Santé
Éditeur(s) :
J'ai lu
Une approche holistique de la santé avec des conseils en nutrition, des exercices quotidiens ainsi que des recettes équilibrées pour retrouver énergie et bien-être. ©Electre 2026
7,30 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
48 astuces et conseils pour entretenir sa santé sans effort : mieux dormir, protéger son foie, privilégier l'activité physique et la lumière naturelle, éviter la déshydratation, lutter contre les ronflements ou encore prendre soin de sa flore vaginale. ©Electre 2026
7,30 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type 2. Avec près de soixante recettes et, pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité p...
8,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé. ©Electre 2026
7,10 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Médecin et acupunctrice, l'auteure explique comment maîtriser ses émotions en utilisant les différentes énergies corporelles. En se fondant sur la médecine moderne et chinoise, elle propose des techniques simples d'acupuncture pour gérer les crises émotionnelles du q...
9,10 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils et des astuces pour vieillir en bonne santé grâce à des gestes simples du quotidien : exercices journaliers, alimentation équilibrée, sommeil, jeûne, promenades, libido, recettes anti-déprime, entre autres. ©Electre 2026
7,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils pratiques pour atténuer les maux liés à l'endométriose, en améliorant son hygiène de vie et en adoptant une alimentation équilibrée. L'auteur propose une initiation à la micronutrition, à l'herboristerie, à l'aromathérapie ainsi qu'à l'homéopathie grâce ...
9,50 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils pour changer ses habitudes alimentaires afin de lutter contre l'inflammation chronique accusée d'être responsable du vieillissement, de la prise de poids excessive ou de maladies telles que le cancer ou le diabète. ©Electre 2026
8,80 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Un guide d'acupressure détaillant douze points de pression essentiels pour soigner les maux du quotidien : fièvre, crampes, troubles intestinaux, douleurs au ventre, etc. ©Electre 2026
8,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Cinquante questions et leurs réponses pour prendre soin de son foie et le protéger, notamment en adoptant une alimentation saine et équilibrée. ©Electre 2026
7,40 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
L'auteure partage ses années d'expérience dans la médecine chinoise et l'acupuncture. Elle présente la philosophie et le fonctionnement de ces médecines ancestrales fondées sur les énergies, les souffles et les méridiens afin de réduire les effets secondaires des tra...
7,20 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Chercheuse, K. Turner a analysé plus de mille cas de rémission consignés dans des publications médicales. Elle a aussi parcouru le monde pour interviewer une centaine de thérapeutes alternatifs. Après avoir répertorié les 75 facteurs physiques, émotionnels et spiritu...
8,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Face à la multiplication des scandales alimentaires et autres intoxications, les auteurs passent en revue les risques liés à une alimentation industrielle ou à un mauvais mode de conservation des aliments. Ils proposent ensuite des solutions pour choisir des produits...
8,20 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Un guide pour renforcer et protéger son organisme en fonction des saisons grâce aux plantes. Avec des conseils pour effectuer des cures ou pour adapter son alimentation ainsi que des fiches pratiques pour répondre naturellement aux affections saisonnières : rhumes hi...
7,50 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
La micronutritionniste explique pourquoi arrêter le sucre, quels sont ses effets sur le corps, quels bienfaits tirer de son arrêt, etc. Elle propose un coaching adapté à chaque profil pour améliorer son comportement alimentaire. Avec des recettes et un tableau fourni...
6,70 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
L'auteur explique les problèmes de santé liés au cholestérol et propose des conseils ainsi que des idées de menus avec cinquante recettes : crumble provençal, purée d'ignames, soupe de fraises, tartine au crabe, etc. ©Electre 2026
5,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie, renforcer son système immunitaire et son bien-être afin de se défaire des allergies saisonnières. L'auteur propose une initiation à la micronutrition, à l'herboristerie, à l'aromathérapie ainsi qu'à l'homéopat...
6,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Du petit déjeuner au dessert, une méthode pour associer les bons aliments entre eux et faciliter ainsi la digestion, l'absorption intestinale des nutriments, diminuer le stockage des graisses et prévenir certaines maladies comme l'obésité, le cancer ou le diabète. Av...
7,40 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Praticien exerçant auprès de SOS Médecins, l'auteur répond à toutes les questions que les parents peuvent se poser au sujet de la santé de leur enfant et leur explique comment réagir face aux symptômes qu'il peut présenter : toux, douleurs, piqûre d'insecte, entre au...
7,20 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
B. Sauvageot a mis au point une méthode novatrice pour lutter contre les difficultés de lecture liées à la dyslexie. Elle est fondée sur un alphabet neurologique, plus facilement lisible par les dyslexiques. L'orthophoniste présente ses découvertes et explique commen...
7,20 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
A partir de sa propre expérience, d'échanges avec d'autres personnes touchées par les lombalgies et d'entretiens avec des spécialistes, l'auteure donne des clés pour appréhender ce mal commun et encore souvent très mal compris, à la lumière des dernières recherches s...
7,00 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des conseils pratiques pour améliorer son hygiène de vie afin de se défaire des rhumatismes et des douleurs ostéoarticulaires. L'auteur propose des recettes et des fiches remèdes grâce à une approche globale de la micronutrition, de l'herboristerie, de l'homéopathie ...
7,40 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Un guide pour apprendre à se soigner par les plantes en toute autonomie et de manière sécurisée. Il présente les propriétés de quarante plantes et offre 70 recettes de remèdes ainsi que 45 fiches pratiques sur les maux qu'ils permettent de soigner. ©Electre 2026
8,90 €
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Éditeur(s) :
J'ai lu
Des séances d'initiation au yoga, à ses postures et ses techniques de respiration pour trouver équilibre et harmonie. ©Electre 2026
7,80 €
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