Trouvez le livre idéal pour la fête des pères en Santé & Bien-être

Pouvoir illimité : changez de vie avec la PNL, le livre référence

Grâce aux techniques enseignées par la PNL (programmation neurolinguistique), nous devenons tous capables d'exploiter ces pouvoirs illimités qui sont en nous, de mieux réussir, d'améliorer notre vie et celle des autres, d'accéder au développement personnel maximal. ©Electre 2025

8,90 €

Chargement...

L'art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

Auteur : Matthieu Ricard

Éditeur : Pocket

Un essai philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux. ©Electre 2025

7,40 €

Chargement...

Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil spirituel

Auteur : Eckhart Tolle

Éditeur : J'ai lu

L'enseignant spirituel démontre que le bonheur et la clef de l'esprit se trouvent dans le moment présent. A partir d'échanges avec les auditeurs de ses séminaires, il propose des questions-réponses pour prendre conscience des dysfonctionnements de l'inconscient chez l'homme, et les surmonter pour suivre le chemin de la transformation intérieure et de l'illumination. ©Electre 2025

7,90 €

Chargement...

3 minutes à méditer

Auteur : Christophe André

Éditeur : l'Iconoclaste

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. Avec un CD contenant quarante méditations lues par l'auteur. ©Electre 2025

19,90 €

Chargement...

L'art subtil de s'en foutre : un guide à contre-courant pour être soi-même

Auteur : Mark Manson

Éditeur : Eyrolles

L'auteur livre des anecdotes personnelles et les résultats de recherches scientifiques pour apprendre à se libérer de la nécessité du succès et à s'engager dans les combats qui correspondent à ses motivations profondes. ©Electre 2025

14,90 €

Chargement...

Lève-toi et code : confessions d'un hacker

Auteur : Rabbin des bois

Éditeur : La Martinière

Après dix ans de hacking, Rabbin des bois raconte comment il est passé de petites arnaques à Chevilly-Larue à la préparation d'un vol massif de données en décembre 2017. ©Electre 2025

12,90 €

Chargement...

Yoga pour hommes : se muscler, s'assouplir, améliorer ses performances

Auteur : Dean Pohlman

Éditeur : Hachette Pratique

Vingt programmes d'entraînement complets pour découvrir le yoga, avec cinquante postures illustrées en pas à pas. Ils permettent d'améliorer son endurance, d'augmenter sa force et de doubler ses performances cardiovasculaires. ©Electre 2025

17,50 €

Chargement...

10 clés pour un corps en bonne santé

Auteur : Major mouvement

Éditeur : Marabout

Un kinésithérapeute propose des clés pour en finir avec les douleurs diverses provoquées par la sédentarité et retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique : cent exercices pour bouger correctement et un programme de fitness de huit semaines pour perdre du poids ou en finir avec les maux du dos. Ses explications illustrées permettent de comprendre le fonctionnement du corps humain. ©Ele...

17,90 €

Chargement...

Les huiles essentielles pour les adultes : le guide complet pour traiter tous les maux au quotidien

Auteur : Françoise Couic-Marinier

Éditeur : Solar

Ce guide décrypte les symptômes de plus de cent pathologies, de l'angine au zona en passant par les troubles digestifs ou la chute de cheveux, et indique les traitements les plus efficaces. Des formules à base d'huiles essentielles sont proposées pour chacune, avec des adaptations posologiques, des précautions d'emploi et les contre-indications. ©Electre 2025

12,90 €

Chargement...

Méditer pour les nuls : ni technique, ni injonction : la vraie méditation, c'est simple

Auteur : Fabrice Midal

Éditeur : First Editions

Un guide de méditation pour débutants présentant une méthode simple pour découvrir les bienfaits de cette pratique. L'auteur précise qu'elle ne se confond pas avec une technique de détente ou de bien-être, explique son histoire liée à différentes traditions spirituelles et rappelle les données scientifiques à son sujet. ©Electre 2025

22,95 €

Chargement...

Agir et penser comme Batman : juste, zen, moral, philosophe, cachotier...

Auteur : Gwendal Fossois

Éditeur : l'Opportun

Quarante leçons de vie inspirées du personnage de Batman, à mettre en pratique pour développer son sens moral, contrôler ses émotions ou encore affirmer son désir de justice. ©Electre 2025

12,90 €

Chargement...

Agir et penser comme Hannibal Lecter : libre, séducteur, intuitif, curieux, patient...

Auteur : Stéphane Garnier

Éditeur : l'Opportun

Un décryptage des moteurs qui animent ce personnage souvent décrit commun un monstre, pour ne pas agir mais penser comme lui. ©Electre 2025

13,90 €

Chargement...

Au masculin : sport, santé, bien-être après 40 ans

Auteur : Fabien Doguet

Éditeur : Flammarion

Coach sportif et médecin, les auteurs livrent leurs conseils destinés aux hommes pour prendre soin d'eux après 40 ans en associant exercices physiques et hygiène de vie. ©Electre 2025

19,90 €

Chargement...

Histoire illustrée de l'informatique

Auteur : Emmanuel Lazard

Éditeur : EDP sciences

2.000 ans de découvertes dans le domaine de l'informatique sont retracés de manière chronologique à travers des chapitres consacrés aux grandes avancées et à leur contexte social, du boulier chinois à Internet en passant par les premières machines mécaniques du XVIe siècle, l'apparition des robots, le codage ou les premiers ordinateurs. ©Electre 2025

39,00 €

Chargement...

L'art subtil de s'en foutre : journal

Auteur : Mark Manson

Éditeur : Eyrolles

Un journal à remplir à son rythme et divisé en cinq sections pour servir de support de réflexion sur des thèmes tels que les émotions, les valeurs et le but de la vie. Le propos est complété d'exercices pour aider chacun à trouver ses propres réponses. ©Electre 2025

14,90 €

Chargement...

En bonne santé avec Montaigne

Auteur : Michel Lejoyeux

Éditeur : R. Laffont

Le psychiatre s'appuie sur Les essais de Montaigne et les éclaire à la lumière des recherches les plus récentes en psychologie et en biologie du cerveau pour apprendre à lâcher-prise. En accompagnant Marie, une patiente fictive, il montre comment guérir les états d'âme et la fatigue, sortir des dépendances toxiques, entre autres. ©Electre 2025

19,90 €

Chargement...