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L'index glycémique : le guide minceur et santé

Éditeur : Jouvence
L'index glycémique classe les aliments selon le taux de glucose qu'ils produisent dans le sang. Ce guide détaille l'apport en glucose de près de 500 aliments et propose des idées de recettes et de menus de saison. ©Electre 2020
8,70 €
Disponible en ligne

Les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année !

Éditeur : Jouvence
Ce guide propose des recettes de régime crétois adaptées aux traditions culinaires régionales françaises. ©Electre 2020
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

La cure de petit-lait : purifiez votre corps !

Éditeur : Jouvence
Relate l'histoire du petit-lait et détaille ses substances nutritives, ainsi que ses propriétés curatives. Fournit les principales indications de la cure de lactosérum, sa pratique et ses compléments. ©Electre 2020
7,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Les incroyables vertus du curcuma : épice santé et recettes saveur

Éditeur : Jouvence
Ce guide énonce les bienfaits du curcuma et dispense des conseils pour l'introduire dans l'alimentation. ©Electre 2020
8,70 €
Disponible en ligne

Vitamine C : pour tous et pour la vie

Éditeur : Jouvence
Récapitulatif sur tout ce qu'il faut savoir de l'acide ascorbique. Indispensable comme la plupart des vitamines, la vitamine C apporte un plus pour la forme quotidienne, et joue un rôle de prévention très important contre les maladies chroniques évolutives. Contient ...
4,95 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Algues faciles : pour enrichir votre alimentation

Éditeur : Jouvence
Des recettes pour cuisiner les algues et découvrir leurs qualités gustatives ainsi que leurs propriétés thérapeutiques et nutritionnelles. ©Electre 2020
8,70 €
Disponible en ligne

Les incroyables vertus des jus de légumes : boostez votre santé et votre vitalité !

Éditeur : Jouvence
Des jus de légumes pour nourrir, protéger, détoxiquer les cellules de l'organisme. Avec 10 recettes de jus, des conseils et des informations sur les propriétés de chaque légume. ©Electre 2020
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Oméga-3 : bien vivre et préserver sa santé

Éditeur : Jouvence
Point sur les suppléments nutritionnels appelés oméga 3 : leur origine, leurs effets sur la santé, leurs limites, leurs risques et leur utilisation. ©Electre 2020
7,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
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Recettes et astuces anti-ballonnements : simplicité, santé, bien-être

Éditeur : Jouvence
La naturopathe propose des conseils pour choisir et associer ses aliments, ainsi que des recettes pour améliorer sa digestion et éviter les ballonnements. ©Electre 2020
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Recettes ayurvédiques faciles : cuisine végétarienne aux épices

Auteur : Janet Gomez
Éditeur : Jouvence
Présentation des principes de la cuisine ayurvédique pour optimiser l'alimentation selon les forces énergétiques qui gouvernent l'organisme. L'auteure propose de planifier les repas et donne des recettes vata, pita, kapha, sans lactose ou sans gluten, des recettes sa...
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Les additifs alimentaires : un danger méconnu

Éditeur : Jouvence
Les additifs sont de plus en plus nombreux dans les assiettes : colorants, conservateurs, édulcorants, exhausteurs de goût... Ce guide donne les informations indispensables pour les reconnaître dans la liste des ingrédients notée sur les emballages, et orienter ainsi...
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
* Dans le contexte actuel, nos fournisseurs n'ayant pas retrouvé leur capacité habituelle, cela peut rallonger les délais de livraison.

Les vertus de l'ortie : santé, peau, cheveux, jardin et cuisine

Éditeur : Jouvence
Les différentes propriétés et qualités de l'ortie sont présentées, dans l'alimentation, la médecine, le textile, les cosmétiques. Avec des recettes de cuisine. ©Electre 2020
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
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Les incroyables vertus de la spiruline : un aliment d'exception

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de la...
8,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
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Les incroyables vertus du gingembre : santé, force, vitalité

Éditeur : Jouvence
Donne des conseils et des recettes pour utiliser les vertus thérapeutiques du gingembre. ©Electre 2020
8,70 €
Disponible en ligne

Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation : quand alimentation rime avec prévention

Éditeur : Jouvence
Des conseils et des recettes, adaptées du régime méditerranéen, pour apprendre à manger plus sainement et prévenir les maladies cardio-vasculaires. ©Electre 2020
7,70 €
Expédié en 5 à 7 j.
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10 bonnes raisons + 1 de devenir végétarien : ou de le rester !

Éditeur : Jouvence
Le végétarisme ou l'adoption d'un nouveau mode de vie alimentaire en dix arguments. ©Electre 2020
7,70 €
Indisponible

L'index glycémique : le guide minceur et santé

Éditeur : Jouvence
L'index glycémique classe les aliments selon le taux de glucose qu'ils produisent dans le sang. Ce guide détaille l'apport en glucose de près de 500 aliments et propose des idées de recettes et de menus de saison. ©Electre 2020
8,70 €
Indisponible

Les incroyables vertus des jus de légumes santé

Éditeur : Jouvence
Des jus de légumes pour nourrir, protéger, détoxiquer les cellules de l'organisme. Avec des recettes, des conseils et des informations sur les propriétés de chaque légume. ©Electre 2020
8,70 €
Indisponible

Les incroyables vertus des smoothies verts : la chlorophylle santé bien-être

Éditeur : Jouvence
Présentation des smoothies verts, qui sont un mélange de fruits et de légumes verts fournissant chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres et protéines complètes, ainsi que des phyto nutriments. Avec des astuces et des recettes. ©Electre 2020
8,70 €
Indisponible

Les incroyables vertus des smoothies verts : la chlorophylle santé bien-être !

Éditeur : Jouvence
Les smoothies verts sont un mélange de fruits et de légumes verts qui fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres et protéines complètes, ainsi que des phytonutriments. Les recettes sont accompagnées de pistes de réflexion sur l'alimentation végétarienne, e...
10,00 €
Indisponible

Les incroyables vertus du café : what else !

Éditeur : Jouvence
Le café développe l'attention, augmente l'activité intellectuelle et la concentration. Mais il détient bien d'autres vertus : il facilite la digestion, c'est un bon antioxydant et un antimigraineux, il active la mémoire et améliore les performances sportives, etc. Ac...
8,70 €
Indisponible

Les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année !

Éditeur : Jouvence
Ce guide propose des recettes de régime crétois adaptées aux traditions culinaires régionales françaises. ©Electre 2020
10,00 €
Indisponible

Les incroyables vertus de la spiruline : un aliment d'exception

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de la...
8,70 €
Indisponible

Les incroyables vertus de la spiruline : un aliment d'exception

Éditeur : Jouvence
Cet ouvrage présente les propriétés de cette algue, à la fois source de protéines végétales, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels, qui a une action bienfaisante sur le système immunitaire. Accompagné de conseils sur les différentes manières de la...
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