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Le Yoga

Publié le 21/08/2014


J'apprends le yoga
J'apprends le yoga
Auteur : André Van Lysebeth
Éditeur : J'ai lu
Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont proposés ; des indications alimentaires complètent ce guide. ©Electre 2026
8,80 €
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Le guide du yoga
Le guide du yoga
Auteur : Shri Aurobindo
Éditeur : Albin Michel
Présentation des problèmes spirituels qu'Aurobindo (1872-1950) avait classés par thème, et devant lesquels se trouvent confrontés un jour ou l'autre tous ceux qui veulent pratiquer le yoga. Le grand maître spirituel expose ensuite les principes fondamentaux, métaphysiques et psychologiques du yoga et propose d'éclairer le chemin que chacun peut faire dans cette pratique. ©Electre 2026
8,90 €
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Le yoga des paresseuses
Le yoga des paresseuses
Auteur : Davina Delor
Éditeur : Marabout
Guide proposant une initiation au yoga en douceur et une centaine d'exercices pour mieux se détendre et se connaître. ©Electre 2026
5,99 €
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Mieux vivre par le yoga
Mieux vivre par le yoga
Auteur : Lionel Coudron
Éditeur : J'ai lu
Des séances d'initiation au yoga, à ses postures et ses techniques de respiration pour trouver équilibre et harmonie. ©Electre 2026
7,80 €
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Yoga thérapie : soigner le stress
Yoga thérapie : soigner le stress
Auteur : Lionel Coudron
Éditeur : O. Jacob
Un guide pratique du yoga pour lutter contre le stress, au moyen d'un programme de séances de yoga. Avec des conseils pour avoir une hygiène de vie saine. ©Electre 2026
13,90 €
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Le guide complet du yoga : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Le guide complet du yoga : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Auteur : Mark Kan
Éditeur : Courrier du livre
Ce manuel présente les fondamentaux du yoga. Après avoir retracé les origines et les principes philosophiques de cette discipline, l'auteur propose 50 postures illustrées, étape par étape : postures de base, techniques de respiration, de méditation, de purification ainsi que les gestes spécifiques au hatha yoga. Avec des exercices destinés aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgée...
24,00 €
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Sagesse et pratique du yoga : pour la santé, la joie et un monde meilleur
Sagesse et pratique du yoga : pour la santé, la joie et un monde meilleur
Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar
Éditeur : Courrier du livre
Leçons d'un maître de yoga à travers des témoignages personnels, des récits philosophiques, des conseils et des postures expliquées étape par étape. ©Electre 2026
23,90 €
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100 postures de yoga pour les nuls
100 postures de yoga pour les nuls
Auteur : Georg A. Feuerstein
Éditeur : First Editions
Guide pour apprendre 100 postures grâce à des schémas et des explications claires et détaillées. ©Electre 2026
12,50 €
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Microyoga : petit manuel de bien-être portatif
Microyoga : petit manuel de bien-être portatif
Auteur : Carole Dréanic
Éditeur : Ed. Médicis
Un mode d'emploi pour utiliser le yoga dans toutes les situations de la vie quotidienne, à travers des conseils, des expériences vécues et des exercices. ©Electre 2026
16,00 €
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