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Le Yoga

Publié le 21/08/2014


Le yoga du dos

Auteur : Francine Hervé-Cauchy

Éditeur : ÉDITIONS DU SOMMET

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21,00 €
Article indisponible

J'apprends le yoga

Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur : J'ai lu

Méthode complète pour s'initier au yoga et maîtriser ses différentes techniques. Offre des explications complètes de manière progressive : les principes respiratoires, les postures, les dangers à éviter, les contre-indications, etc. Pour chaque exercice, différents niveaux sont proposés ; des indications alimentaires complètent ce guide. ©Electre 2017;
7,20 €
Expédié en 24/48h

Le guide du yoga

Auteur : Aurobindo (sri)

Éditeur : Albin Michel

Présentation des problèmes spirituels qu'Aurobindo (1872-1950) avait classés par thème, et devant lesquels se trouvent confrontés un jour ou l'autre tous ceux qui veulent pratiquer le yoga. Le grand maître spirituel expose ensuite les principes fondamentaux, métaphysiques et psychologiques du yoga et propose d'éclairer le chemin que chacun peut faire dans cette pratique. ©Electre 2017;
8,50 €
Expédié en 5 à 7 jours.

Le yoga des paresseuses

Auteur : Davina Delor

Éditeur : Marabout

Guide proposant une initiation au yoga en douceur et une centaine d'exercices pour mieux se détendre et se connaître. ©Electre 2017;
5,99 €
Article indisponible

Mieux vivre par le yoga

Auteur : Lionel Coudron

Éditeur : J'ai lu

Des séances d'initiation au yoga, à ses postures et ses techniques de respiration pour trouver équilibre et harmonie. ©Electre 2017;
7,10 €
Expédié en 24/48h

Yoga thérapie : soigner le stress

Auteur : Lionel Coudron

Éditeur : O. Jacob

Un guide pratique du yoga pour lutter contre le stress, au moyen d'un programme de séances de yoga. Avec des conseils pour avoir une hygiène de vie saine. ©Electre 2017;
13,90 €
Expédié en 24/48h

Le guide complet du yoga : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

Auteur : Mark Kan

Éditeur : Courrier du livre

Ce manuel présente les fondamentaux du yoga. Après avoir retracé les origines et les principes philosophiques de cette discipline, l'auteur propose 50 postures illustrées, étape par étape : postures de base, techniques de respiration, de méditation, de purification ainsi que les gestes spécifiques au hatha yoga. Avec des exercices destinés aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgée...;
24,00 €
Expédié en 5 à 7 jours.

Sagesse et pratique du yoga : pour la santé, la joie et un monde meilleur

Auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar

Éditeur : Courrier du livre

Leçons d'un maître de yoga à travers des témoignages personnels, des récits philosophiques, des conseils et des postures expliquées étape par étape. ©Electre 2017;
23,90 €
Expédié en 24/48h

100 postures de yoga pour les nuls

Auteur : Georg A. Feuerstein

Éditeur : First Editions

Guide pour apprendre 100 postures grâce à des schémas et des explications claires et détaillées. ©Electre 2017;
12,50 €
Expédié en 24/48h

Microyoga : petit manuel de bien-être portatif

Auteur : Carole Dréanic

Éditeur : Ed. Médicis

Un mode d'emploi pour utiliser le yoga dans toutes les situations de la vie quotidienne, à travers des conseils, des expériences vécues et des exercices. ©Electre 2017;
16,00 €
Expédié en 24/48h