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Médecines naturelles, on vous aime !

Publié le 16/05/2019

Prenez soin de vous avec les médecines alternatives !

Alimentation & yoga

Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur : Almora

Un recueil d'articles parus dans la revue "Yoga" à laquelle A. Van Lysebeth collabore de 1963 jusqu'à son décès en 2004. Il propose des analyses et des conseils sur les liens entre yoga occidental et diététique ainsi que des recettes. Parmi les thèmes abordés figurent le végétarisme, le jeûne ou encore le rapport entre groupes sanguins et alimentation. ©Electre 2020;
19,00 €
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100 recettes beauté aux huiles essentielles : mon atelier aroma

Auteur : Michel Faucon

Éditeur : Kiwi

Des recettes pour réaliser ses produits cosmétiques en fonction de son type de peau, des shampoings et des soins pour les cheveux ainsi que des traitements pour les affections cutanées comme l'acné ou l'herpès. Elles sont composées essentiellement à partir d'hydrolats et d'huiles essentielles ou végétales. ©Electre 2019;
28,00 €
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Hypertension : 21 jours de menus

Auteur : Alexandra Leduc

Éditeur : MODUS VIVENDI

21 jours de menus pour réduire votre pression artérielle grâce à une alimentation adaptée ! L'hypertension est l'un des principaux facteurs de risque de maladies cardiovasculaires bien que, dans la plupart des cas, elle ne s'accompagne d'aucun symptôme. Alors, comment peut-on échapper à ce « tueur silencieux » ? La solution est dans votre assiette. L'alimentation figure au premier rang parmi le...;
19,95 €
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Ayurvéda pratique : yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes

Auteur : Centre Sivananda de yoga vedanta

Éditeur : Courrier du livre

Ce guide pratique présente l'ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne, ainsi que ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Avec des conseils en matière de nutrition et d'équilibre corporel, psychique et émotionnel comme des recettes de cuisine, des techniques de massage ou encore des exercices de yoga et de respiration. ©Electre 2020;
24,90 €
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Le guide des pierres de soins : tout savoir sur les pierres et leurs énergies subtiles

Auteur : Reynald Georges Boschiero

Éditeur : Marabout

Ce guide présente les bases de la lithothérapie ainsi que les caractéristiques minéralogiques et les propriétés thérapeutiques de plus de 200 pierres, assorties de conseils d'utilisation et d'indications concernant les signes astrologiques qui leur correspondent. ©Electre 2020;
6,90 €
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Le grand livre de l'apithérapie : miel, propolis, pollen, gelée royale... les remèdes de la ruche pour votre santé

Auteur : Jean Nicolay

Éditeur : Leduc.s éditions

Une présentation des bienfaits pour la santé des produits de la ruche tels que le miel, la gelée royale, la propolis, le pollen ou encore le venin d'abeilles. Ces produits sont en mesure de traiter des troubles cutanés, digestifs ou ORL : plaies, brûlures, mycoses, rhume, toux, angine, arthrose, problèmes dentaires, etc. ©Electre 2019;
18,00 €
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L'EFT, un outil pour la vie : 60 exercices pour vous aider à nettoyer votre grenier émotionnel : 200 affirmations positives pour amplifier votre bonheur

Auteur : Sylvie Liger

Éditeur : Eyrolles

L'auteure décrit comment mettre en pratique l'EFT, une technique de libération émotionnelle qui consiste à tapoter les points méridiens afin de dépasser le stress, les phobies, les addictions et les émotions toxiques. ©Electre 2020;
16,00 €
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Le grand livre de la sophrologie : 22 séances pas à pas

Auteur : Virginie Belliart

Éditeur : Hachette Pratique

22 exercices corporels et mentaux pour se reconnecter à son corps, le redécouvrir, optimiser son énergie disponible, prendre conscience de son potentiel et élargir la conscience de soi-même. ©Electre 2020;
19,95 €
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Massages du monde : ayurvédique, suédois, californien, lomi lomi, shiatsu, réflexologie...

Auteur : Isabelle Bruno

Éditeur : Hachette Pratique

Présentation de plusieurs techniques de massage issues de différentes pratiques telles que le massage aux pierres chaudes, le reiki, la réflexologie ou encore le massage ayurvédique. Les gestes et leurs enchaînements sont décrits pas à pas avec des dessins et des explications relatives à leurs bienfaits. ©Electre 2020;
19,95 €
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Natura : pourquoi la nature nous soigne... et nous rend plus heureux

Auteur : Pascale d' Erm

Éditeur : Les Liens qui libèrent

Les scientifiques considèrent qu'il existe suffisamment de preuves pour admettre qu'une immersion, même brève, dans la nature, a un impact positif sur la santé : renfort de l'immunité, lutte contre le stress ou l'hyperactivité, réduction des risques de maladie cardiovasculaire et amélioration de l'humeur. L'apport des neurosciences à la compréhension de ce phénomène est examiné. ©Electre 2020;
18,00 €
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