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Affrontez l'hiver avec l'Ayurvéda !

Publié le 16/02/2019

Laissez-vous guider vers cette médecine indienne pour prendre soin de vous, encore et toujours !

Le grand livre de l'âyurveda : profiter des bienfaits de la médecine indienne, rééquilibrer son alimentation, préserver sa santé au quotidien

Auteur : Sylvie Verbois

Éditeur : Eyrolles

Guide sur la médecine ayurvédique retraçant son histoire, ses fondements et son influence sur la médecine occidentale. L'auteure décrit les rituels en termes de diététique, de soins du corps ou encore de spiritualité. Elle propose des fiches pratiques afin de mettre en application la phytothérapie ayurvédique au quotidien. ©Electre 2019;
23,90 €
Expédié en 24/48h

Ayurveda pour les nuls

Auteur : Angela Hope-Murray

Éditeur : First Editions

Une introduction aux principes et à la pratique de l'ayurveda : yoga, rituels, soins du corps, ou encore diététique. ©Electre 2019;
22,95 €
Expédié en 24/48h

L'ayurveda : comprendre les fondements et pratiques au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

Auteur : Sylvie Verbois

Éditeur : Eyrolles

Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Il propose une fiche détaillée indiquant les propriétés et les recettes de chaque substance thérapeutique (plante, épice, etc.). ©Electre 2019;
10,00 €
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Nature & Ayurveda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être

Auteur : Krystine St-Laurent

Éditeur : HOMME (DE L')

Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, Krystine St-Laurent nous fait revoir notre...;
25,00 €
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Ayurvéda, le guide de référence

Auteur : Sahara Rose Ketabi

Éditeur : G. Trédaniel

Un guide pour comprendre les origines de l'ayurvéda et améliorer jour après jour sa santé et son bien-être, notamment par le biais de l'alimentation, du yoga et de la méditation. ©Electre 2019;
22,00 €
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L'ayurveda sourire : quand la joie du coeur est la santé du corps

Auteur : Gwenaëlle Batard

Éditeur : Editions Marie-Claire

L'auteure associe les principes de l'ayurveda à la pensée positive afin d'améliorer la santé, la vitalité et la manière de considérer la vie. Ses conseils abordent aussi bien la méditation et la respiration que l'estime de soi et l'art de se nourrir. ©Electre 2019;
17,90 €
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Les secrets de l'ayurvéda

Auteur : Gopi Warrier

Éditeur : Ed. Médicis

Guide présentant les principes de la médecine ayurvédique et les bienfaits en matière de santé aussi bien physique qu'émotionnelle. ©Electre 2019;
16,90 €
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Détox : cure ayurvédique : 14 jours pour rajeunir

Auteur : André Van Lysebeth

Éditeur : J'ai lu

Une cure détox fondée sur les principes de la médecine ayurvédique qui préconise notamment de nettoyer son côlon, de consommer des super-aliments et de masser son abdomen, afin de retrouver forme et vitalité. ©Electre 2019;
7,60 €
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Mon cahier ayurveda : le lifestyle bien-être sur mesure !

Auteur : Eloïse Figgé

Éditeur : Solar

Un programme de coaching pour gagner en bien-être fondé sur les principes ayurvédiques qui touchent à l'alimentation, à la méditation, au yoga ou encore aux massages. ©Electre 2019;
7,90 €
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Ma bible de l'ayurveda

Auteur : Fabien Correch

Éditeur : Leduc.s éditions

Après une présentation des principes de la médecine traditionnelle indienne, ce guide détaille les soins ayurvédiques des maux les plus courants, les règles alimentaires, la détoxification et les plantes ayurvédiques. ©Electre 2019;
23,00 €
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Mon coach ayurvéda : mon programme sur mesure pour prendre soin de ma santé physique, émotionnelle et spirituelle

Auteur : Samuel Ganes

Éditeur : Eyrolles

Panorama des principes de la médecine ayurvédique, des énergies doshiques aux rituels de purification en passant par la pharmacopée ayurvédique, ce guide détaille les bienfaits de la pratique traditionnelle indienne et propose un programme d'équilibre physique et émotionnel sur 21 jours. ©Electre 2019;
22,90 €
Expédié en 24/48h